Малыш на 11 неделе беременности акушерской. Чтобы развеять все волнения, нужно

Длина малыша от темени до крестца составляет уже пять-шесть сантиметров, а его вес достиг практически десяти грамм. Размером плод похож на небольшой лимон. Ребенок стремительно растет, а его развитие продолжается. Внутри плаценты заметно увеличивается количество кровеносных сосудов, так как потребности маленького организма возрастают. В это время происходит формирование радужной оболочки глаза, и уже совсем скоро у вашего сына или дочки определится цвет глаз.

На этом этапе развития ребенок хорошо защищен от различных инфекций и внешних воздействий, однако есть вещи, которые могут ему навредить. К ним относится и , она может стать , поэтому тем будущим мамам, которые не болели ей ранее нужно быть предельно осторожными.

Часть кишечника плода на данном этапе еще выпадает в пуповину, однако на следующей неделе он уже займет свое правильное расположение. Пищеварительный тракт начинает свою деятельность, он осуществляет сокращения, напоминающие нормальную перистальтику. Также на одиннадцатой неделе беременности начинают работать почки ребенка, выводя продукты жизнедеятельности через плаценту.

По окончанию десятой недели развития малыша, его сердце и вся кровеносная система функционируют также само, как и у взрослого человека. поставляет кислород во все основные органы, а в крови появляются самые первые лимфоциты. Так называют белые клетки крови, отвечающие за иммунитет.
Печень занимает примерно 10% от общего веса плода. Кроха начинает приподнимать головку от груди, благодаря этому его шея активно укрепляется и развивается.

Происходит активация эндокринной системы, внутри легких заметно выделяется трахея и бронхи, продолжается формирование артерий, вен и капилляров.

На одиннадцатой неделе беременности малыш учится чувствовать запахи, это стает возможным благодаря появлению у него обоняния.

Кожа, которая находится на ладошках ребенка, становится особенно чувствительной, у него появляется хватательная реакция, и он даже может потянуться. Кроха активничает и может совершить полный переворот всего лишь за пару секунд. Отвердевают кончики его пальцев, кроме того продолжается окостенение скелета, рост мышц и сухожилий. Объем костного мозга уже достигает шестнадцати миллилитров.

К концу первого триместра беременности у вашего ребенка уже полностью сформируются голосовые связки, однако свой первый звук он издаст только после появления на свет. Кроме того образовались и яичники или яички (в зависимости от пола будущего человечка), и если кроха правильно развернется к экрану, вы сможете наблюдать его пол во время ультразвукового исследования.

В том месте, где плодное яйцо крепится к маточной стенке, уже окончательно развивается и формируется плацента, которую также называют «детское место». Это дискообразный орган, состоящий из нескольких слоев. Размеры плаценты могут колебаться от пятнадцати и до двадцати сантиметров в диаметре, и от трех до трех с половиной сантиметров в толщину. Детское место проводит к ребенку необходимые ему питательные вещества, а также кислород, кроме того оно осуществляет вывод продуктов жизнедеятельности. Благодаря плаценте, кровь малыша не смешивается с маминой кровью, кроме того она является защитным барьером для развивающегося ребенка.

Материнский организм

На данном этапе ваша матка уже достигла размеров кулака, но вы еще не чувствуете движений крохи. Ваша привычная одежда уже скорее всего начинает вам давить, поэтому есть смысл перейти на модели более свободного покроя. Молочные железы становятся более тяжелыми, но прикосновения к ним уже не доставляют болезненных ощущений. К этому периоду базальная температура снижается ниже отметки в 37С.

Одиннадцатая неделя беременности является для многих женщин долгожданным периодом, так как на ней обычно отступает надоевший , снижается утомляемость и . Если до этого вам постоянно хотелось поплакать или пообижаться, то сейчас ваше эмоциональное состояние должно нормализоваться.

Бережно относитесь к своей печени и почкам, не перегружайте их тяжелой и вредной пищей. Лучше всего исключить из своего повседневного рациона острые и жирные блюда. Также не рекомендуется пить по многу жидкости на ночь, чтобы не спровоцировать отеки.

Увеличивается объем крови, циркулирующей в организме, это вызвано тем, что растущий плод нуждается все в большем и большем количестве питательных веществ. Вы можете столкнуться с повышенным потоотделением, ощущением внутреннего жара и сильной жаждой. На этом этапе важно сдать анализ мочи на наличие лейкоцитов и белка.

У вас могут появиться первые . Такие образования посветлеют после родов, но не исчезнут уже никогда. Чтобы избежать их появления рекомендуется использовать специальные средства от растяжек и контролировать набор веса.

Скорее всего, вы уже были на первом плановом УЗИ и увидели своего кроху, а также услышали стук его сердечка. Во многих центрах будущие родители могут получить фотографию будущего ребенка или даже сделать видеозапись.

Помните, что на этом этапе беременности все данные ранее советы остаются такими же актуальными. Берегите свое здоровье и здоровье будущего крохи, не злоупотребляйте никотином, алкоголем и прочими вредными веществами.

11 неделя беременности – предпоследняя в первом триместре. Это период, когда первые волнения уже позади: плод надёжно закрепился в полости матки, уверенно растёт и развивается, а сама будущая мама уже наконец-то немного привыкла к мысли о том, что носит под сердцем малыша. И хотя внешне этого ещё может быть незаметно, внутри её организма постоянно происходят важнейшие изменения. Узнаем, какие именно.

Как развивается плод на 11 неделе

В это время беременные женщины чаще всего интересуются, что происходит с малышом в 11 недель беременности. На данном сроке плод переживает резкий скачок развития. Именно после 11 недели эмбрион становится плодом и начинает внешне напоминать маленького человечка.

11 акушерская неделя беременности – это время, когда с ребёнком происходит множество важных изменений. Размер плода на 11 неделе беременности составляет всего 5-6 см, а вес – примерно 8 г. Несмотря на то, что малыш ещё совсем мал, у него уже заканчивается формирование основных систем и органов, появляются рефлексы.

Будущей маме будет интересно узнать следующие факты, связанные с развитием её ребёнка на этом сроке:

• в 11 недель беременности завершается формирование головного мозга, в нём отчётливо видно разделение на левое и правое полушарие и уже определяется мозжечок;
• начинают оформляться половые органы, но если провести на сроке 11 недель беременности УЗИ, увидеть пол малыша будет очень затруднительно. Даже если врач, проводящий исследование, огласит свои предположения по поводу половой принадлежности плода, они, вероятнее всего, окажутся ошибочными;
• продолжают интенсивно развиваться внутренние органы – печень, желудочно-кишечный тракт, сердце;
• в дёснах малыша начинают закладываться будущие молочные зубы;
• у плода возникают хватательный и сосательный рефлексы;
• мышцы шеи укрепляются, и ребёнок на 11 неделе начинает поворачивать голову;
• у крохи появляются волосяные луковицы, начинается развитие волос и ногтей;
• малыш свободно передвигается в полости матки и даже дотрагивается до её стенок, но самой мамой ощущаться это ещё не будет: в 11 недель беременности размер плода ещё слишком мал.

Будущей маме, которая хочет понять, как выглядит её ребёнок 11 недель беременности, следует знать, что его тело пока сложено непропорционально: по отношению к туловищу голова кажется очень большой, а ноги намного короче, чем руки. Кстати, перепонки, которые были у эмбриона между пальчиками, на этом сроке уже исчезают.

В целом можно сказать, что срок беременности 11 недель – это особенный этап в вынашивании ребёнка, в некотором роде он считается важным рубежом: в это время минует риск самопроизвольного прерывания беременности и постепенно завершается закладка всех жизненно важных систем.

Что ощущает будущая мама?

Каковы же ощущения женщины при беременности на 11 неделе? 11 неделя может стать для будущей мамы, страдающей токсикозом, тем самым моментом, когда этот неприятный симптом наконец перестанет проявляться.

Конечно, у некоторых он может сохраняться вплоть до 14 недели, но всё же обычно к концу 11-12 недели самочувствие женщины нормализуется, в связи с чем у неё нередко возникает прилив сил и желание переделать массу дел.

Бодрое настроение у будущей мамы – это, конечно, прекрасно, но не стоит забывать, что перенапряжение может вызвать угрозу выкидыша, поэтому на данном сроке нужно беречься не менее, чем на первых неделях беременности.

Из-за характерных изменений, происходящих в организме, женщина может ощущать следующие признаки беременности на 11 неделе:

• запоры и метеоризм;
• повышенная потливость;
• ухудшение или, напротив, улучшение состояния кожи, волос и ногтей (зависит от индивидуальных особенностей организма);
• увеличение груди;
• головные боли;
• изменение фигуры в связи с ростом матки и увеличением массы тела.

Некоторые симптомы могут быть не слишком приятны для будущей мамы (например, повышенное газообразование или появление проблем с кожей), другие же порадуют. Так, грудь на 11 неделе беременности наконец-то перестаёт болеть, а чувствительность сосков снижается. Уже на этом сроке можно увидеть, что из молочных протоков выделяется жидкость: это молозиво, предвестник молока, и его появление абсолютно нормально, поэтому делать здесь ничего не нужно. Также изменяются на 11 неделе беременности ощущения, касающиеся мочевого пузыря: матка начинает подниматься в брюшную область, поэтому несколько снижает своё давление на близлежащий орган, и количество мочеиспусканий сокращается.

Правильное питание на 11 неделе беременности – одно из условий хорошего самочувствия и полноценного развития плода. Как и на протяжении всего гестационного срока, на столе беременной женщины в достаточном количестве должны присутствовать:

• свежие овощи и фрукты;
• постное мясо;
• нежирная рыба;
• молочные продукты.

А вот от пищи, которая вызывает запоры и вздутие, лучше отказаться. Сюда относится:

• белокочанная капуста;
• бобовые;
• сдобная выпечка;
• жирные и копчёные блюда.

Одиннадцатая неделя беременности – это время, когда будущей маме стоит задуматься о покупке специальной одежды для беременных, ведь уже совсем скоро её животик начнёт заметно округляться. Даже если видимых изменений в области талии ещё не наблюдается, излишнее давление ткани может доставлять дискомфорт самой женщине и не лучшим образом сказываться на состоянии матки, поэтому от обтягивающих вещей лучше отказаться в пользу удобных и свободных предметов гардероба.

На что стоит обратить внимание

Следует знать, что 11 неделя беременности особенности тоже имеет. Её начало может нести в себе некоторую возможность осложнений, хотя и характеризуется снижением риска выкидыша, поэтому беременной нужно по-прежнему внимательно относиться к своему состоянию, чтобы в случае необходимости вовремя обратиться за медицинской помощью.

Сильная резкая боль в животе должна стать поводом для немедленного вызова бригады скорой помощи. Нельзя медлить, если такие ощущения женщины сопровождаются также кровянистыми выделениями.

Это может быть признаком начинающегося выкидыша, и счёт в этом случае идёт на часы. Нужно помнить, что нередко беременность в 11 недель удаётся сохранить только благодаря своевременному вмешательству квалифицированных специалистов.

Нужно обязательно следить за влагалищными выделениями. В норме 11 неделя сопровождается густыми обильными выделениями светлого цвета (белями). Но если характер белей изменяется, появляется примесь гноя, неприятный запах или творожистая консистенция, это может свидетельствовать о развитии инфекции, которую нужно незамедлительно лечить, чтобы она не попала к плоду. В противном случае могут произойти непредвиденные осложнения.

Вообще любые неприятные симптомы, в особенности связанные с работой матки и других внутренних органов, должны побудить беременную женщину как можно быстрее обратиться к врачу. Лечение любых заболеваний на этом сроке нужно проводить своевременно и эффективно, чтобы избежать патологий развития плода.

Что происходит с животом

Многие женщины могут заметить, что живот на 11 неделе вынашивания малыша

уже начинает немного выдаваться вперёд. Конечно, дело вовсе не в том, что ребёнок в 11 недель уже вырос настолько, что даёт знать о себе таким образом. На рост животика в этот период больше всего влияет матка, которая уже несколько поднялась из малого таза вверх и увеличилась, подстраиваясь под растущий плод и повышающийся объём околоплодных вод. Размер матки на 11 неделе беременности составляет от 10 до 12 см.

У стройных женщин выросшая матка уже может проглядываться как небольшой холмик над лобком.

Впрочем, это вовсе необязательно: некоторые будущие мамы, будучи уже на большом сроке беременности, признаются, что никаких «холмиков» и «бугорков» они не видели, а живот сразу начал выдаваться вперёд. Правда, на несколько недель позже. Если женщина ожидает рождение двойни, её животик на 11 неделе уже внушительно округлён.

На самом деле и полное отсутствие роста живота, и чуть увеличившийся объём в этой области – совершенно нормальные явления, которые зависят от индивидуальных особенностей протекания беременности и организма будущей мамы. Следует иметь в виду, что если плод прикреплён к передней стенке матки, то животик начинает расти раньше.

Шевеления на этом сроке почувствовать ещё невозможно. Всё, что женщина принимает за движения плода, на самом деле обусловлено работой желудочно-кишечного тракта и повышенным газообразованием.

Так как живот на 11 неделе беременности уже начинает увеличиваться, пора позаботиться о профилактике растяжек. Для этого нужно пользоваться специальной увлажняющей и питательной косметикой для будущих мам. Не забывайте, что растёт не только живот, но и ягодицы, бёдра и грудь, поэтому на эти участки тоже нужно регулярно наносить средство против растяжек.

Обследования на 11 неделе

Срок беременности 11 недель – это время, когда будущую маму могут направить на особое комплексное обследование, предназначенное для раннего выявления пороков развития плода – первый скрининг. Для этого женщина должна будет пройти 2 этапа: сходить на УЗИ и сдать кровь из вены на биохимию.

Первый скрининг позволяет выявить такие патологии как синдром Дауна, синдром Эдвардса, пороки развития нервной трубки и ряд других серьёзных нарушений в развитии малыша.

УЗИ на 11 неделе необходимо для того, чтобы оценить, как развивается плод. Специалист будет оценивать сразу несколько показателей.

1. Во-первых, рассматривается телосложение малыша, его рост и вес, а также наличие и расположение органов.
2. Во-вторых, оценивается кровоснабжение матки и плаценты.
3. И, наконец, в-третьих, на УЗИ вычисляется толщина воротникового пространства (шейной складки). Если этот параметр не соответствует нормам, есть риск, что малыш может родиться с хромосомными аномалиями.

В анализе крови специалистов будут интересовать 2 показателя: количество плазменного белка и уровень ХГЧ. Низкий уровень ХГЧ может являться признаком нарушений работы плаценты, а высокий характеризуется наличием генетических аномалий у плода. Большое количество хорионического гонадотропина в крови беременной может быть также свидетельством многоплодной беременности. Пониженный уровень плазменного белка является сигналом о наличии риска развития врождённых пороков развития.

Следует иметь в виду, что по результатам первого скрининга ставить страшные диагнозы беременной женщине никто не станет. Для подтверждения наличия патологии по назначению врача будут проводиться дополнительные исследования (чаще всего – амниоцентез, то есть исследование околоплодной жидкости). К тому же необходимо будет посетить генетика.

11 неделя – важный этап в формировании малыша и в протекании всей беременности. Не за горами второй триместр – самый спокойный период в жизни будущей мамочки. А пока ей следует позаботиться о том, чтобы её ребёнок получал достаточное количество витаминов и свежего воздуха и был максимально защищён от воздействия вредных веществ, ведь от этих факторов во многом зависит его дальнейшее развитие.

11 недель беременности означают близкое завершение первого триместра. Все, что происходит с малышом и его мамой, имеет огромное значение.

11 акушерских недель беременности означают 9 от зачатия. Более подробную информацию о методиках расчета срока можно узнать . Если по каким-то причинам рассчитать срок по первому дню последних месячных невозможно, до двенадцатой недели врачи еще успеют вычислить срок альтернативными методами.

Развитие плода

Весь малыш сейчас размером с лайм. Длина тела составляет 44-60 мм, а вес – около 8 г.

Все органы и системы ребенка уже сформированы. Они находятся в различном состоянии. Например, крошечное сердце уже давно и полноценно бьется. А скелета пока нет, костная ткань остается в хрящевой стадии. В крови содержатся пока только эритроциты (красные кровяные тельца), а лейкоциты образуются позже. Зато голосовые связки уже почти развились, хотя понадобятся малышу еще не скоро.

На 11-й неделе активно развиваются:

• кишечный тракт;
• печень (она «занимает» 10% веса всего плода);
• мышцы шеи и грудной клетки;
• радужные оболочки глаз;
• кровеносные сосуды;
• легкие, бронхи и трахеи;
• сухожилия;
• на пальчиках ног исчезают перепонки;
• на кончиках пальцев рук появляется индивидуальный кожный узор;
• начинает свое развитие хватательный рефлекс;
• продолжается формирование зачатков молочных зубов.

Именно сейчас малыш обычно начинает шевелить головой.

Вот так плод выглядит на 11 неделе (кликабельно):

УЗИ в 11 недель покажет хорошо различимые очертания маленького человечка. На аппаратуре высокого класса при особо удачном расположении малыша уже можно определить его пол. Однако данные могут быть неточными.

При беременности двойней (или тройней) развитие каждого ребенка примерно такое же, как и при одноплодной беременности. При этом маленькие человечки могут заметно (на несколько миллиметров) отличаться друг от друга в росте. Это вполне нормально.

Фото узи:

Признаки и ощущения будущей мамы

Главное и самое светлое переживание на 11-й неделе – это ослабление токсикоза (). Тошнота постепенно слабеет или прекращается совершенно. Многие блюда и продукты перестают вызывать отвращение одним своим видом. Эмоции понемногу приходят в норму. Уже не так часто возникает желание выплакаться или выплеснуть агрессию. Однако чаще всего токсикоз длится еще одну-две недели.

Какие ощущения и проявления беременности могут остаться прежними:

• изжога, запоры;
• чувствительность груди;
• потемнение кожи вокруг сосков;
• небольшой рост молочных желез;
• выделения молозива (если раньше их не было, они могут появиться);
• головные боли, мигрени;
• рассеянность и невнимательность.

На 11-й неделе гормоны будущей мамы обычно приходят в особое состояние. Постепенно проходит страх потери малыша. Женщина начинает в полной мере осознавать свое материнство и его радости.

Может появиться новое физическое ощущение – чувство жара. Врачи объясняют его увеличением объема крови и усилением ее тока. Организм начинает вырабатывать больше тепла, поэтому вместе с жаром может появиться потливость и повышенная жажда. Не нужно волноваться. Если при ощущении жара не повышается температура, то это не простуда.

Сейчас нужно внимательно следить за своими волосами, ногтями и зубами. Если ногти часто ломаются, а зубы чаще стали страдать от кариеса (или десны начали кровоточить), малышу явно не хватает кальция. О тревожных признаках нужно обязательно сообщить врачу.

На сроке беременности 11 недель растущая матка занимает почти все пространство между костями таза. Ее объем примерно в десять раз меньше, чем будет перед родами. Совсем недавно животик был едва виден, теперь он может заметно подрасти. Но если не носить облегающей одежды, окружающие пока ничего не заметят.

Фото животиков на 11 неделе (кликабельно):

Интимная жизнь

Если интимная жизнь доставляет удовольствие, нет никаких причин от нее отказываться. В некоторых случаях подросший животик немного мешает. В этом случае можно немного поэкспериментировать. Тогда обязательно найдутся позиции, в которых секс будет только в радость. Противопоказаниями к половой жизни являются:

• многоводие;
• многоплодная беременность;
• установленная угроза выкидыша.

В первом триместре секс иногда сопровождается чувством страха или болью в половых органах (во время или после соития). Никакие проблемы не нужно держать в себе и/или скрывать от отца ребенка. При любых сексуальных проблемах помогут только откровенность и взаимопонимание.

Выделения, боли и осложнения

На 11-й акушерской неделе внутренние органы вокруг матки обычно уже изменили свое расположение в брюшной полости. Поэтому боли внизу живота и пояснице должны прекратиться. Живот может болеть и при кишечных расстройствах. Здесь поможет только врач, он назначит специальную диету. Могут появиться боли при мочеиспускании. Обычно они указывают на цистит (воспаление мочевых путей), который требует врачебной помощи.

Если из влагалища выделяется однородная белая или прозрачная слизь, это нормально. Поводом для тревоги считаются выделения:

• похожие на творог;
• желтые;
• коричневые;
• с неприятным запахом.

Если появились яркие кровянистые выделения или настоящее кровотечение, врач нужен срочно. Эти тревожные симптомы указывают на угрозу выкидыша, то есть смерти и отторжения плода.

Еще одно осложнение – это замершая беременность. Развитие плода при этом прекращается, но он остается в матке. Главный признак такой патологии – это резкое и внезапное исчезновение всех проявлений беременности. Удаление погибшего плода производится врачами в стационаре.

Если беременная женщина раньше не болела краснухой, нужно всеми силами избегать контакта с такими больными. Это заразное заболевание вызывает множественные патологии развития плода.

Сейчас многие неприятные ощущения отступают. У будущей мамы появляется время на то, чтобы строить планы и заниматься собой. Главное – не забывать об основных правилах.

Питание

На 11-й акушерской неделе рацион мамы должен быть продуман и сбалансирован. Малышу сейчас и дальше будет необходимо много кальция, магния и фосфора. Эти микроэлементы нужны для правильного роста зачатков молочных зубов, костей и хорошей работы сердца плода. Как получить нужные вещества в пище?

• Фосфором богата рыба, особенно красная. В небольших количествах этот микроэлемент содержат лук и морковь.
• Поставщики кальция – молочные продукты.
• Магний содержится в крупяных кашах, ягодах, свежих фруктах.

Для полноценного усвоения кальция организму нужен витамин D (есть в печени). Еще он вырабатывается естественным путем, когда на нашу кожу светит солнце (неважно, прямой свет или рассеянный). Именно поэтому беременным рекомендованы обязательные прогулки.

Блюда по-прежнему должны быть запеченными, сваренными или приготовленными на пару. Желательно добавлять в пищу лук и чеснок – это природные враги микробов и инфекций.

Запреты остаются прежними:

Правильное питание означает хороший обмен веществ и нормальный вес. Сейчас нормой считается, если весы «плюсуют» не более 0,5 кг в неделю.

Наблюдение врача

Если вы еще не встали на учет в женской консультации, пора это сделать. Врач-гинеколог соберет основные данные (рост, вес, размеры таза), проведет опрос (семейное положение, нет ли в окружении пациентки серьезно больных домочадцев или родственников). Кроме того, потребуется сдать анализы на различные заболевания (ВИЧ, сифилис, гепатит, половые инфекции).

По результатам анализов врач назначит прием витаминов для беременных и других вспомогательных лекарств. Например, препаратов железа или фолиевой кислоты.

Желательно чаще бывать у стоматолога, так как во время беременности могут возникнуть различные заболевания десен.

Образ жизни

1. Гимнастика для беременных, йога, плавание. Физические нагрузки помогут наладить обмен веществ, не позволят появиться лишнему весу.
2. Положительные эмоции. Откажитесь от просмотра слишком серьезных или страшных фильмов, не читайте книги пугающего содержания. Посещайте выставки и музеи (не анатомические).
3. Удобная обувь на низком каблуке. Отеки и варикозное расширение вен буквально преследуют многих беременных.
4. Никакого переутомления и недосыпа.
5. Стройте планы. Подумайте, что хочется успеть сделать или узнать до родов. Возможно, это вышивка ленточками или скрапбукинг. Или иностранный язык? После родов многие хобби придется надолго отложить.

Внимательные к себе мамы обязательно заметят, как постепенно беременность становится настоящей радостью.

Видео гид: 11 неделя беременности что происходит в это время с женщиной и плодом

11 акушерская неделя - это 9 неделя от зачатия - эмбриональный срок беременности, а также 11 неделя от начала последней менструации. Задержка менструации составляет 7 недель. Ваш малыш продолжает активно развиваться и уже на этом сроке мальчики начинают отличаться от девочек, хотя точно определить пол, вашего будущего малыша, пока еще нельзя.

Размеры плода

Что происходит с плодом

Тело малыша уже сформировалось, вплоть до уникального рисунка на подушечках пальцев и ноготков на ногах. Ребенок стремительно растет. Ростом малыш примерно с ваш большой палец.

Но пока что выглядит он еще не очень пропорционально. На этой неделе плод начинает шевелиться в ответ на внешние раздражители - громкий звук, резкие движения мамы, мамин кашель, тряска. Движения малыша становятся отчетливее. Теперь если он вдруг коснется подошвами ног маточной стенки, то постарается от нее оттолкнуться. Он способен довольно быстро менять положение тела в полости матки, помогая себе движениями ножек. Если малыш потягивается, то его ручки и ножки могут сохранять фиксированную позу в течение нескольких секунд. Малыш уже научился глотать, и сейчас начинает функционировать его кишечник и почки. Развитие организма малыша продвигается гигантскими шагами - у него уже формируется обоняние, он даже может по-разному реагировать на различные запахи. Пища, которую употребляет мама в этот период, становится знакомой ребёнку. Если она по каким-то причинам сменит диету после родов, то ребёнок может отказываться от грудного молока, потому что оно будет иметь совсем другой вкус, чем тот, к которому он привык.

Из особенностей этого периода - заканчивается формирование глаз, образуется радужная оболочка (так называется часть глазного яблока, глядя на цвет которого мы обыкновенно определяем цвет человеческих глаз). Также важным является то, что сердечно-сосудистая система плода активно работает, обеспечивая кровоснабжение органов и тканей. Однако, в отличие от организма взрослого человека, еще нет четкого разграничения на артериальную и венозную кровь.

Как выглядит ребенок

Тельце зародыша в этот период распрямляется. Он уже может поднять голову, обозначилась шея, и несколько выпрямился позвоночник. Шея становится всё крепче, так как малыш уже пробует поднимать голову. Ручки и ножки всё ещё короткие, (причем руки длиннее ног) но на них уже есть сформированные пальчики, на этой неделе они уже хорошо развиты и разделены между собой. Ладошки тоже развиваются очень активно, появляется хватательная реакция. Головка малыша остается пока очень большой по отношению к туловищу - она составляет приблизительно половину всего тела малыша. Личико обрело человеческие черты, но всё ещё выглядит очень странно: глаза большие и широко расставлены, прикрыты веками. Откроет он их ещё не скоро. Плод уже может двигаться, потягиваться, легко и быстро менять своё положение. Конечно, он ещё слишком мал, для того чтобы вы могли что-то почувствовать. Половые органы пока не позволяют точно определить пол будущего ребенка, но мальчики уже отличаются от девочек.

К завершению срока 11 недель беременности длина плода составит почти 6–8 сантиметров, его вес около 12 грамм.

Развитие плода

Именно на этой неделе происходят важные процессы:

• Плод начинает ощущать запахи - в носовые ходы попадают околоплодные воды, и малыш может реагировать на изменение вашего состава пищи, у него уже формируются вкусовые пристрастия.


• Формируется диафрагма, поэтому малыш часто икает. Жаль, что почувствовать это нет пока никакой возможности.


• Развивается пищеварительный тракт. Формируется прямая кишка.


• С одиннадцатой недели беременности у ребёнка начинают функционировать почки. Работа почек началась на предыдущих неделях развития, но на одиннадцатой неделе они будут вырабатывать мочу, а она в свою очередь будет выводиться в околоплодные воды.


• На этой неделе малыш будет часто глотать околоплодную жидкость.


• Печень у плода в это время очень активно растёт и занимает 10% всего тела.


• Сердце ребенка сокращается с частотой 120–160 ударов в минуту. У него уже есть четыре камеры, но отверстие между левыми и правыми отделами сердца пока сохраняется. Из-за этого венозная и артериальная кровь смешиваются между собой.


• Стремительно увеличивается число кровеносных сосудов в плаценте. Кожа малыша еще очень тонкая и прозрачная, сквозь нее четко просвечиваются кровеносные сосуды.


• Укрепляется скелет, начинают образовываться мелкие суставы. Поэтому маме не стоит пренебрегать продуктами питания, содержащими кальций, фосфор и магний.


• Половые органы начинают формироваться, но пока что точно нельзя определить пол будущего ребенка. Однако, в некоторых случаях, мальчики на данном этапе уже начинают отличаться от девочек.


• На 11 неделе беременности закладываются и начинают развиваться голосовые связки.


• Заканчивается формирование глаз, образуется радужная оболочка. Она определяет цвет глаз человека.


• Головной мозг плода к этой неделе сформирован, в нем четко определяются два полушария и мозжечок (он отвечает за координацию движений).


• На ладошках плода появляются тактильные рецепторы, и он начинает ощущать прикосновения околоплодных вод, пуповины и т.д. Формируются вкусовые и обонятельные рецепторы.


• Кровь плода сильно отличается от крови взрослого человека. Ее развитие происходит постепенно: на 8 неделе беременности появляются красные кровяные тельца (эритроциты), на 14–18 неделе беременности - белые кровяные тельца (лейкоциты). При сроке 14 недель беременности содержание гемоглобина в крови плода очень низкое, но к моменту рождения оно повышается.


• Первые лимфоциты, появляясь в крови, помогают выработать иммунитет у малыша.


• У плода активно развиваются рефлексы: сосательный (проявляется движениями губ) и хватательный (знаменуется движениями крохотных пальчиков).

Что происходит в организме женщины

Несмотря на то что внешне вы ещё не выглядите как беременная, то есть ваш животик вряд ли очень уж заметен окружающим, однако вы уже полностью свыклись со своим положением и ощущаете себя по настоящему беременной! Хотя, матка на данном сроке еще не покинула пределы малого таза, в зависимости от конституции тела, у некоторых женщин на 11 неделе появляется нечто похожее на «беременный животик»: живот слегка начинает выпирать, словно «намекая», что уже через несколько недель он вырастет уже значительно больше. Некоторая одежда может стать тесной.

Вы можете заметить, что волосы и ногти изменили свое состояние в лучшую или худшую сторону. Не огорчайтесь и не прельщайтесь: в любом случае это явление временное и после родов оно постепенно пройдет. Зато не может не радовать, что постепенно снижается жирность кожи - исчезает жирный блеск, кожа становится суше, пропадают угри и прыщи, если таковые имели место пару недель назад.

Одиннадцатая неделя, как правило, для тех женщин, которые страдали токсикозом, приносит некое облегчение. Но, к сожалению, далеко не всем удается напрочь забыть об этом неприятном явлении. Многие будут продолжать мучиться до 14 недели беременности, а возможно даже и больше. К сожалению, с этим сделать ничего нельзя, остается только терпеть.

Вас могут тревожить запоры и изжога. Это необязательные симптомы, но 11 неделя может сопровождаться подобными недугами. Это обусловлено опять же влиянием гормонов.

Может беспокоить грудь. К 11 неделе она будет увеличена уже как минимум на 1 размер и все еще очень чувствительна. Могут быть выделения из сосков, они тоже являются нормой, так что не следует ничего с ними делать. Не выдавливайте ничего из груди! Если выделения пачкают ваше белье, то купите в аптеке специальные прокладки для груди. Молозиво (а именно так и называются эти самые выделения) выделяется во время всей беременности вплоть до родов.

Увеличивается объем циркулирующей крови. Из-за этого большинство женщин обильно потеют, испытывают внутренний жар и пьют очень много жидкости.

А вот мочеиспускание скорее всего приходит в норму. Матка растет по мере роста плода, увеличенная матка начинает подниматься в брюшную полость, переставая давить на мочевой пузырь. Таким образом, наблюдаются и изменения в частоте мочеиспусканий: теперь потребность отлучиться «по-маленькому» у будущей мамы возникает несколько реже.

Зато психоэмоциональное состояние мамы понемногу стабилизируется. Впрочем, поддержка и понимание супруга вам будут необходимы на протяжении всего периода.

На этом сроке беременности вы можете начать «чувствовать спину», особенно, если и раньше с ней было не всё в порядке.

Если вы ждете двойню, то матка уже покинула пределы малого таза, и животик отчетливо заметен. Она сейчас приподнимается над уровнем лобка на 3–4 см. Конечно, шевеления пока еще почувствовать невозможно. У тех, кто ждет двойню, несколько выше риск прерывания, по этой причине особенно берегите себя. В остальном ваше состояние и ощущения не отличаются от того, что чувствуют женщины, ожидающие одного малыша.

Полезно знать

Одиннадцатая неделя очень важна также тем, что именно в этот срок вам скажут точную продолжительность беременности. Важно знать, что после 12-ой недели точность расчета сроков сильно снижается.

Живот

Что касается внешних изменений, то они пока что мало заметны. Хотя ваш малыш растет действительно быстро, а матка занимает практически всю область таза и ее легко можно прощупать. У одних беременных женщин к этому сроку уже заметно выступают животики, а у других подобные изменения чисто внешне пока что не особенно наблюдаются.

Следите за состоянием полости рта, так как возможное развитие инфекции негативно скажется на нормальности развития малыша и даже способна вызвать какую-либо патологию. Если вам необходимо лечить зубы, сообщите стоматологу о своем положении - анестезия очень негативно влияет на плод. Не следует пока прибегать к лечению медикаментами и анестезии (например, на приеме у стоматолога). Потому как эти мероприятия допустимы лишь после 12 недели беременности.

Следите за своим питанием, постарайтесь исключить из рациона острые, жирные, жареные блюда и питаться правильно.

Не наедайтесь и не пейте много жидкости на ночь - запоры и отеки могут развиться на любой неделе беременности.

При изжоге откажитесь от жареной, маринованной, копченой, обильно сдобренной специями пищи. Также воздержитесь от кислых фруктов и напитков, не пейте газированную воду. Старайтесь после еды некоторое время не наклоняться вперед. При появлении изжоги перед сном, подложите под голову еще одну подушку.

Предупредить боль в спине или облегчить уже возникшие болевые ощущения помогут продукты содержащие кальций: молочные продукты, орехи, не бойтесь обильно приправлять ваши блюда зеленью. Если беременность протекает без осложнений можно сделать легкий массаж спины, ежедневно проделывать специальный комплекс упражнений для беременных. Если вы практиковали до беременности йогу, то можете выполнять отдельные асаны и во время «интересного положения», но только после консультации с врачом.

Если вы стали часто потеть, перейдите на одежду из натуральных материалов. В ней кожа «дышит», и потливость снижается. По возможности 2–3 раза в день принимайте душ, в течение дня меняйте нижнее белье, а при необходимости и одежду.

Чтобы избежать развития варикоза, устранить тяжесть в ногах, усталость, рекомендуется делать несколько раз в день обтирание голеней кубиками льда, контрастный душ на ноги с последующим растиранием их жёстким полотенцем. В этом периоде беременности будущая мама может заметить у себя отёки на ногах, о чём она должна незамедлительно сказать своему лечащему врачу. Чтобы избежать задержки лишней жидкости в организме, сделать заранее профилактику отёков, женщина может употреблять несколько раз в день чай из брусничного листа или чай каркаде.

Настало время заняться предупреждением различных последствий беременности. Например, самое время заняться своей кожей. Растяжки на коже можно предупредить и не допустить их появления.

Что такое растяжки, и как с ними бороться?

Как известно растяжки появляются, когда человек резко прибавляет в весе. При беременности матка увеличивается и вместе с ней растягивается брюшная стенка. Если живот стремительно растет, то при недостаточно эластичной коже появляются полосы (стрии). Растяжки появляются от того, что растянулись соединительные и эластичные элементы кожи. То есть кожа не успела подготовиться к быстрому росту матки и значительному набору веса. Внешне кожа не рвется, ее внутренний слой повреждается, через эпидермис просвечивается розовые, красно-багровые с синеватым отливом рубцы. Стрии на первом этапе именно по этой причине обладают розовым или красным оттенком. Далее, когда эти «разрывы» заживают, в них отмирают кровеносные окончания, и стрии белеют. Особенно это бросается в глаза после загара.

Чтобы избежать растяжек при беременности нужно иметь эластичную здоровую кожу. Качество кожи обусловлено генетически, и если у мамы было много растяжек, то вам придется приложить максимум усилий для предотвращения этого явления.

Видеоблог - как бороться с растяжками

Если до времени, когда образуются растяжки на животе, ещё очень далеко, то на значительно увеличивающихся молочных железах уже могут появиться первые признаки багровых полосок. Чтобы избежать этой неприятности, предотвратить образование растяжек на груди, а позже - на животе и бёдрах, будущая мама должна запастись терпением и арсеналом специальных косметических средств. Растяжки появляются тогда, когда кожа обладает малой эластичностью, и под действием растяжения легко «расходится» во внутреннем слое, образуя полоски, затягивающиеся в дальнейшем соединительной тканью.

Опасности

По прежнему сохраняется угроза прерывания беременности, на 11 неделе может быть диагностирован пузырный занос, может дать о себе знать гипотония беременных, варикозное расширение вен.

Полезно знать

Вас не должны беспокоить никакие боли. Никаких неприятных ощущений помимо токсикоза у вас быть не должно, при любом другом дискомфорте обращайтесь к врачу. Не терпите боль, которая ни в коем случае не должна вас беспокоить, не рискуйте своим здоровьем и жизнью вашего малыша.

На 11 неделе беременности, хотя уже основная угроза выкидыша позади, женщина должна внимательно следить за выделениями из половых органов. Моментального реагирования требует появление у беременной на 11 неделе мажущих коричневых или кровянистых выделений. Кровянистые выделений, даже в незначительных количествах, но сопровождаемые болями в животе, свидетельствуют об угрозе преждевременного самопроизвольного прерывания беременности. Без медицинской помощи в такой ситуации можно потерять ребенка. Возможно, вас даже положат «на сохранение».

Анализы

Если вы находитесь на этом сроке, и все еще не были у врача, самое время встать на учет в женской консультации или другой клинике, где предлагают ведение беременности. Там вам проведут осмотр и назначат, помимо скринингового УЗИ, ряд лабораторных исследований: общий анализ крови и мочи, тест на свертываемость, биохимическое исследование и др. Почитать можно на прошлых неделях нашего календаря беременности.

«Двойной тест» () - обследование, направленное на выявление пороков развития плода. У беременной берут кровь из вены, и определяют количество (ХГЧ) и PAPP-A (белка ассоциированного с беременностью). По результатам этого теста можно лишь сделать предположение о наличии врожденных пороков развития плода, для подтверждения диагноза нужно более детальное обследование.

УЗИ

Период с 11 по 14 неделю - самое подходящее время для того, чтобы отправиться на первое скрининговое УЗИ. Если беременность течет нормально, обследоваться раньше этого срока не имеет особого смысла; процедура, проведенная до наступления 11 недели, полностью оправдана лишь в случае наличия у будущей мамы признаков тех или иных нарушений, в первую очередь, болей в животе и кровянистых выделений. Но, если женщина успешно дохаживает до 11 недель безо всяких жалоб и поводов для беспокойства, на этом сроке она, не опасаясь возможного вреда и не сомневаясь в пользе процедуры, впервые сможет понаблюдать за своим ребенком.

Что оценивает это исследование?

В первую очередь, размеры матки и их соответствие сроку, а также наличие в матке плода (или плодов) и его подробное, насколько это возможно, строение. При УЗИ врач определяет сердцебиение и движения ребенка, свидетельствующие о том, что он жизнеспособен, и с ним все в порядке. Также оцениваются видимые органы: головной мозг, мочевой пузырь, кишечник и т.д. Большое значение имеет измерение воротниковой зоны («шеи» плода) и определение размера носовых костей, их изменения могут говорить о наличии у ребенка хромосомных аномалий.

В целом, первое скрининговое УЗИ дает не все сведения о строении и развитии малыша, но оно успешно выполняет задачи, которые на него возложены:

• диагностировать беременность,


• определить срок беременности,


• обнаружить первые признаки аномалий развития.

При УЗИ в 11 недель беременности еще можно увидеть желточный мешок. Он может укрупнится, но он уже не выполняет функцию дыхания и питания. В яичниках при УЗИ плода в 11 недель беременности практически не определяется желтое тело, т.к. гормональную поддержку беременности взяла на себя плацента (хорион). Матка при УЗИ плода в 11 недель беременности по длине равна 10,5–12 см. ЕЕ верхний край доходит сейчас до верхнего края лонного сочленения.

Как проводят УЗИ на 11 неделе

На 11 неделе матка еще не выходит за пределы малого таза, поэтому иногда исследование делают трансабдоминальным датчиком (через кожу живота), а иногда - трансвагинальным, в зависимости от того, как у пациентки расположена матка, к какой стенке прикреплена формирующаяся плацента и, исходя из этого, насколько хорошо можно рассмотреть структуры тела ребенка.

В первом случае на нижнюю часть живота женщины наносят проводящий гель и перемещают по этой области датчик; порой для подготовки к такому исследованию рекомендуют предварительно наполнить мочевой пузырь. Трансвагинальное УЗИ выполняется иначе, при его проведении специальный датчик вводится во влагалище; такой датчик позволяет лучше осмотреть необходимые образования, поэтому данную разновидность процедуры могут предпочесть трансабдоминальному УЗИ.

В любом случае, ультразвуковая диагностика продолжается около 8–10 минут, после чего женщине выдается заключение специалиста, в котором отражено все, что он увидел.

Как выглядит ребенок на УЗИ

Рост ребенка на сроке 11 недель (точнее, не рост, а копчико-теменной размер) составляет 4,5–5 см. Закладка основных органов подходит к завершению, вскоре вероятность появления пороков, связанных с нарушением этого процесса, будет снижена до минимума.

У малыша, в основном, есть все необходимые органы и части тела, и, взглянув через экран УЗИ-аппарата на его профиль, врач и будущая мама могут довольно отчетливо разглядеть голову, нос, губы, ручки, ножки и даже пальчики на них.

Основные параметра исследуемые на УЗИ

• Размер матки на 11 неделе может варьировать от 10,5 до 12 сантиметров.


• Наиболее важным считается измерение копчико-теменного размера - КТР (длина плода от головки до копчика, ножки не учитываются, поскольку они еще слишком малы). Нормальным показателем КТР считается размер от 35 до 50 миллиметров в самом начале одиннадцатой недели и от 37 до 55 миллиметров в конце.


• Следующий очень важный параметр - измерение толщины воротникового пространства (ТВП). На задней поверхности шейки малыша на сроке 11 недель находится скопление жидкости, образующее складку, толщину которой и замеряют на УЗИ (норма до 2 мм). Утолщение этой складки дает возможность подозревать развитие хромосомных отклонений, в частности синдрома Дауна.


• Частота сердцебиения плода на 11 неделе беременности, определяемая на УЗИ, должна находиться в пределах 140–160 ударов в минуту.


• Размеры малыша на одиннадцатой неделе видны на фото и определяются следующими цифрами - рост 55–57, вес до 12 гр., БРГ (бипариетальный размер головки) до 19 мм, длина бедра до 8 мм, обхват груди до 19–20 мм.

Очень важно определить КТР и ТВП именно на 11 неделе беременности, поскольку, начиная с 13 недели, движения плода становятся более активными, что затрудняет определение копчико-теменного размера, а складка на шейке начинает рассасываться.

Возможные патологии на УЗИ

Признаками патологии могут быть сниженная подвижность и частота сердцебиений малыша выше или ниже нормы, а также уменьшенные размеры тела; эти изменения говорят о том, что у ребенка нарушено взаимодействие с организмом матери, он получает недостаточно питания и кислорода, и все это, быть может, угрожает дальнейшему нормальному протеканию беременности.

Подобные расстройства могут быть вызваны разными причинами: отслойкой в месте образующейся плаценты, тромбозом в ее сосудах и т.д. В любом случае, признаки неблагополучия со стороны ребенка должны стать поводом для обследования пациентки и поиска возможного лечения.

Патологические изменения могут состоять и в том, что специалист обнаруживает грубые изменения в строении тела малыша, увеличение размера воротникового пространства или другие признаки, указывающие на вероятное (с точностью 100% УЗИ об этом сказать не может) наличие хромосомных нарушений. В подобных случаях пациентка отправляется на консультацию к генетику, и тот определяет риск рождения малыша с наследственным заболеванием.

Процедура также позволяет установить патологию со стороны материнского организма: наличие миом в стенке матки, воспалительного процесса в яичниках и т.д.

Как подготовиться к УЗИ

Если папа малыша хочет составить компанию будущей маме, не надо ему отказывать. Присутствие на УЗИ помогает мужчине лучше понять проблемы беременной женщины и ощутить более глубокую связь со своим ребенком и получить его фото. Первое УЗИ, которое проводят на 11 неделе беременности, занимает от 10 до 15 минут и подготовка к нему зависит от метода проведения исследования.

Если ультразвуковая диагностика проводится трансвагинальным методом (посредством введения специального датчика во влагалище) особенной подготовки к процедуре не требуется. Считается, что проводить такое исследование лучше при опорожненной прямой кишке. Поэтому при наличии запоров, необходимо принять мягкое слабительное за день до предполагаемой процедуры.

При проведении исследования в 11 недель, посредством стандартного датчика, приходится смириться с таким неудобством как наполненный мочевой пузырь. На кожу живота наносится специальный гель, усиливающий проводимость. Ультразвуковым датчиком проводят несколько раз, при этом на мониторе видно изображение малыша.

Если показатели вашей крохи немного отличаются от общепринятой нормы, необходимо дополнительно проконсультироваться с врачом. Возможно, вам придется пройти дополнительное обследование. При наличии выраженных отклонений, потребуются консультации узкоспециализированных специалистов, для исключения наличия хромосомных патологий.

Если на 11 неделе вы прошли первый скрининг, в следующий раз, при нормальном течении беременности, вы вернетесь в УЗИ-кабинет в 20–24 недели, чтобы еще раз посмотреть на своего ребенка, получить информацию о его состоянии и узнать, кто у вас будет - сын или дочь.

Видео - что можно будет увидеть на первом УЗИ

Многие женщины в ожидании ребенка прислушиваются к своим ощущениям, чтобы узнать, все ли нормально, и как развивается плод. 11-ая неделя – это еще небольшой срок, и о беременности знают только родственники и близкие. Рассмотрим, что происходит с ребенком на 11 неделе от зачатия, как течет беременность, чего следует остерегаться, чтобы не навредить малышу.

Изменения в организме на 11 неделе

Подходит к концу только первая треть срока, а в обоих организмах, матери и ребенка, уже произошли большие изменения. Живот еще не появился, большинство женщин, изучая себя в зеркале, никаких перемен не замечают.

К сведению: размер матки к этому времени достиг величины кулака, внутри, размером с небольшой лайм (4,5-6 см), расположился плод. Его вес около 8 грамм.

Плацента стремительно обрастает новыми кровеносными сосудами, которые питают плод. Ее формирование продолжается весь период беременности. На этом сроке толщина стенок достигает 14 мм. Плацента будет развиваться более быстрыми темпами, чем плод, вплоть до 16 недели. Уже сейчас она достигла достаточного размера и способна выполнять все функции – выводить продукты метаболизма, углекислый газ, снабжать кислородом.

В это время постоянный рост гормона беременности ХГЧ прекращается. Развивающаяся плацента начинает ускоренный синтез других гормонов, которые обеспечат рост и развитие плода, а в дальнейшем – образование молока для кормления ребенка. Один из них, гормон плацентарный – лактоген, его нормальный уровень на 11 неделе от зачатия колеблется в пределах 0,05-0,7 мг/л.

В это время падает опасность развития врожденных патологий и выкидышей. Женщина успокаивается и по-настоящему понимает, что скоро станет матерью.

Ощущения женщины на 11 неделе

В это время происходит рост потребности в дополнительных калориях для питания плода. Обмен веществ у женщины возрастает в связи с увеличивающимся кровотоком и ростом новых тканей. Беременные в этот период испытывают приступы внутреннего жара и чрезмерную потребность в питье. Из-за этого иногда присутствует повышенная потливость.

Симптомы токсикоза частично сохраняются, но становятся менее интенсивными. Что особенно мучает беременных, так это неустойчивость настроения. Приподнятое расположение духа от счастливой беременности сменяется неуверенностью, плаксивостью. Женщин часто и без причин бросает в слезы.

Необходимость ходить на работу и заниматься домашними делами требует много сил. А часто хочется полежать. Гормональный фон женщины постоянно меняется из-за синтеза секрета для обеспечения потребностей растущего плода. Это и становится главной причиной эмоциональной неустойчивости.

На 11-ой неделе характер цервикальных выделений остается прежним. Иногда наблюдается небольшой рост количества слизи. Если они не имеют неприятного запаха и темных или гнойных вкраплений, то это – в пределах нормы.

Нормализуется состояние кожи и волос, уходит чрезмерная жирность, исчезают угри, поры становятся менее заметными. На этом сроке ногти могут стать более ломкими, коже также может потребоваться увлажнение.

Болезненность молочных желез уходит, но их размер увеличивается, соски темнеют.

Вместе с токсикозом уходит повышенное выделение слюны, типичное для первых недель. Базальная температура тела падает ниже 37°.

Матка выдвигается в брюшную полость и не так давит на мочевой пузырь, поэтому потребность мочиться снижается.

Проведение УЗИ обычно планируют на срок 11-14 недель. Исследование помогает выявить:

• патологии внутриутробного развития;
• тонус матки;
• точный срок;
• отслойки плаценты;
• количество детей.

Чтобы не пропустить возможные проблемы, следует прислушиваться к своему состоянию:

1. головные боли могут быть симптомом повышения давления;
2. изменение цвета мочи и боли в пояснице – свидетельством инфекционного поражения почек, пиелонефрита;
3. диспепсические расстройства – признаком холецистита.

Движения ребенка еще проходят незаметно для матери. Небольшой плод пока не причиняет никаких неудобств. Многие советуют приглядывать в магазинах одежду свободного покроя, но большинство женщин в ней на таком сроке не нуждаются.

Как протекает развитие плода

Одиннадцатая неделя беременности от зачатия – это почти треть внутриутробной жизни младенца. За это время он прошел огромный путь от оплодотворенной клетки до маленького существа с уже проступающими человеческими чертами. Чем характерен этот срок для плода:

• Ребенок постепенно распрямляется, головка поднимается от груди, шейка укрепляется за счет роста и развития мышц. Плод становится все больше похож на маленького человечка, но непропорционально большая голова будет и дальше сохраняться. Мозг должен развиваться опережающими темпами, чтобы руководить всем организмом. Его объем увеличивается, количество клеток постоянно прогрессирует. Ребенок начинает чувствовать запах и вкус околоплодных вод.
• Ребенок совершает движения, которые мать пока не чувствует. Эти движения быстрые и все более сложные. Он уже может совершить переворот, двигать ручками и ножками.
• Кости скелета еще имеют структуру хрящей, укрепляются мышцы, связки.
• Формируется радужная оболочка глаза, подрастают брови и реснички.
• Развитие и рост плаценты обеспечило разделение кровеносных систем с матерью. Ребенок сам поддерживает питание органов кислородом за счет движения крови, в ней уже образовались лимфоциты – часть иммунной системы. Постоянно растет количество мелких сосудов, сердце неутомимо работает, перегоняя кровь.
• Приступают к работе почки, начинается фильтрация мочи.
• Начинается формирование половой системы, но определить пол еще сложно. Поэтому УЗИ часто еще не может ответить на вопрос, кто родится.
• Формируется пищеварительная система, величина печени на этом сроке составляет десятую часть общего веса. Малыш может даже страдать икотой, но мать об этом пока не узнает. Уже есть желчный пузырь.

Общий вид ребенка еще далек от естественных пропорций. Головка слишком велика, ручки длиннее ног. Чтобы превратиться в милого младенца, плоду еще нужно долго расти в утробе, где защита матери позволит ему приобрести нужный вес и вид.

Что можно, а что нельзя делать на 11 неделе беременности

Растущая беременность подчиняет жизнь женщины своим требованиям. В дальнейшем ее устремления будут направлены на ребенка, но даже сейчас происходит подчинение образа жизни потребностям развития малыша.

Она еще не мама, но движения становятся осторожными, чтобы не задеть и не повредить маленький животик.

Внимание: следует отказаться от вредных привычек, если это не сделано раньше. Курение и спиртное нужно исключить из жизни и воздерживаться до окончания кормления ребенка грудью.

О чем еще следует подумать:

1. Одежда и обувь. Наши дороги – вечный гололед и грязь, требуют ношения удобной обуви. И хотя тяжелого живота и отеков еще нет, нужно понимать, что ношение обуви на низком каблуке и без узких ремней поможет избежать многих проблем на более поздних сроках.
   Одежда еще не стала мала, но узкие джинсы или юбки с ремнями уже не очень удобны, поэтому от них лучше отказаться.
2. Следует привести свой рацион в соответствие с потребностями нормального развития ребенка. Необходимо есть продукты с высоким содержанием кальция – творог, молочные блюда. Для роста плода следует потреблять достаточное количество углеводов – 300-500 гр., морепродукты, богатые йодом, фосфором и другими микроэлементами. Чтобы не развилась анемия, нужно есть продукты с высоким содержанием железа – разные виды печени. Для предотвращения гиповитаминоза полезны свежие фрукты и овощи.
3. Нужно много гулять, чтобы обогащать кровь кислородом и предупредить развитие геморроя и запоров.
4. Не следует принимать горячую ванну.
5. Избегать контактов с больными людьми и мест массового скопления народа во время эпидемий. Особую опасность имеют контакты с больными краснухой, если женщина не болела ею раньше.

Сексуальные отношения прекращают только при опасности выкидыша. В остальных случаях половые контакты разрешены. Если состояние здоровья вызывает опасения, врач предупредит о запрете на секс.

В заключение

11 неделя беременности уже достаточно далека от зачатия. Радость первых дней сменилась заботами и проблемами вынашивания ребенка. Чтобы ребенок родился здоровым, оставшиеся недели нужно внимательно следить за здоровьем, не набирать лишний вес, есть здоровую пищу. Не стоит чрезмерно увлекаться работой, задерживаться допоздна, соглашаться на сверхурочные и работать в выходные.

Внимательное отношение к здоровью и помощь близких помогут сделать месяцы ожидания приятными и родить здорового ребенка.