Дистальное расслоение ногтей. Слоятся ногти: плохой уход VS следствие заболевания? От чего зависит крепость ногтя

Многие из нас сталкиваются с такой проблемой, как ломкость и расслаивание ногтей. Это вынуждает нас стыдливо прятать руки и искать пути устранения этого, казалось бы, косметического дефекта. На состоянии наших ногтей могут негативно отражаться разнообразные внешние или внутренние факторы, и появление такого симптома не должно оставаться без должного внимания. Иногда для устранения такого косметического дефекта бывает достаточно всего лишь надеть резиновые перчатки или отказаться от использования агрессивных средств бытовой химии, но в некоторых случаях вернуть ногтям здоровье и красоту поможет только курс лечения основного заболевания, которое спровоцировало изменение структуры ногтевых пластин.

Именно поэтому для устранения такой проблемы всегда нужно с точностью определять причину ломкости и расслаивания ногтей, и только после этого приступать к их восстановлению, а в некоторых случаях и к лечению основного заболевания. Какие причины могут приводить к нарушению структуры ногтевой пластины? Как можно избавиться от них? Как восстановить красоту и здоровье ногтей? Ответы на эти вопросы вы найдете в данной статье.

Какие внешние причины приводят к ломкости и расслаиванию ногтей?

Нарушение структуры ногтевой пластины может вызываться такими агрессивными внешними причинами, приводящими к сухости и ломкости ногтей:

• длительный контакт с водой;
• частое воздействие низких или высоких температур (сухой и горячий воздух, горячая вода и т. п.);
• агрессивное воздействие ультрафиолетовых лучей;
• контакт с агрессивными химическими веществами (бытовая химия, лаки для ногтей, жидкость для снятия лака, строительные материалы и др.);
• использование некачественных пилочек для ногтей;
• неправильный уход за руками и ногтями;
• неправильно выполненный маникюр или наращивание ногтей;
• механические травмы.

Вышеописанные внешние факторы приводят к пересушиванию тканей ногтевой пластины или ее механическому повреждению. В результате ноготь начинает расслаиваться, становится сухим и ломким.

Какие внутренние причины приводят к ломкости и расслаиванию ногтей?

Нарушение структуры ногтевой пластины может вызываться различными внутренними причинами, которые провоцируют нарушение питания тканей ногтя. К ним относят:

• неправильное питание или агрессивные диеты, приводящие к недостаточному поступлению минералов и витаминов с продуктами питания (дефицит витаминов В5, В3, В1, А, С, Е и D, кремния, магния, серы, фосфора, железа);
• период активного роста детей или подростков;
• стрессы;
• хроническое переутомление;
• вредные привычки (курение, алкоголь, наркотики);
• онихомикозы ( , вызванные Trichophyton rubrum, Trichophyton schoenleinii, Trichophyton mentagrophytes, Epidermaphyton flocсosum, Scopulariopsis brevicaulis, Alternaria, Aspergillus и другими видами грибков);
• гормональные нарушения и эндокринные заболевания ( , нарушения функций и др.);
• псориаз;
• заболевания почек и органов пищеварения (кишечника, и др.).

Вышеописанные причины приводят к нарушению питания ногтевой пластины и изменению ее структуры. В результате ногти начинают слоиться и ломаться, на них появляются борозды, углубления или участки с измененным цветом. В таких случаях улучшить внешний вид ногтей при помощи наружных средств не получается, и избавиться от возникшей проблемы можно только после устранения причины ее появления (т. е. лечения основного заболевания, отказа от вредных привычек, нормализации питания).

Как выглядят ногти при некоторых заболеваниях?

Пересушивание ногтевых пластин, вызванное недостаточным поступлением в организм витаминов и минералов или воздействием агрессивных факторов и химических веществ, проявляется расслаиванием и повышенной ломкостью ногтей. Они теряют свою целостность, становятся тусклыми и плохо растут. В таких случаях человеку необходимо устранить агрессивные внешние факторы, нормализовать питание и правильно ухаживать за ногтями.

При развитии заболеваний внутренних органов, помимо расслаивания и повышенной ломкости, состояние ногтевых пластин может изменяться таким образом:

• появление вмятин и углублений на ногте – при ;
• желтоватый оттенок ногтя – при ;
• синюшность или более бледная окраска ногтя – при заболеваниях, связанных с нарушением кровообращения;
• блестящие, ломкие и мягкие ногти без лунки (иногда с бугорками) – при гиперфункции щитовидной железы;
• утолщенный, слоящийся ноготь с поперечными углублениями в виде полос – при скрыто протекающих или недавно перенесенных инфекционных заболеваниях;
• ноготь желтоватого оттенка с белыми пятнами и бугорками на поверхности – при сахарном диабете;
• желтые пятна на ногтях – при заболеваниях легких;
• вогнутость ногтя (поверхность похожа на ложку) – при ;
• ноготь с мелкой россыпью белых (похожих на жемчуг) выпуклых бугорков – при скрытом протекании вирусной инфекции;
• изменение цвета до желтого, серого и черноватого, пористость, расслоение и отслаивание ногтя (вплоть до его утраты) – при грибковых заболеваниях.

По вышеописанным признакам врач может заподозрить то или иное заболевание внутренних органов и назначить ряд дополнительных исследований, которые позволят установить истинную причину изменения внешнего вида и расслаивания ногтевых пластин. После этого пациенту назначается курс лечения основного заболевания, который не только приведет к устранению дисфункций органов и систем, но и гарантирует улучшение внешнего вида ногтей.

Общие рекомендации для устранения расслаивания и ломкости ногтей

При расслоении и ломкости ногтей важно устранить внешние агрессивные факторы, которые могут отражаться на их здоровье:

1. При контакте с агрессивными моющими средствами или другими химическими веществами, землей, строительными материалами, жесткими или металлическими губками использовать резиновые перчатки.
2. Избегать длительного контакта с водой.
3. Ограничить воздействие высоких и низких температур (носить перчатки, пользоваться защитными кремами и др.).
4. Аккуратное использование терок для приготовления пищи.
5. Ношение удобной обуви.
6. Аккуратная подрезка ногтей качественными маникюрными ножницами. Оптимальная форма для ногтей – овальная или прямоугольная.
7. Использовать только качественные пилочки для ногтей (лучше приобретать стеклянные). При подпиливании ногтей движения должны быть направлены от уголка ногтя к центру. Не следует подпиливать ногтевые пластины по бокам.
8. Научиться правильно делать маникюр или обращаться только к опытному специалисту.
9. Не пользоваться некачественными лаками для ногтей и жидкостью для удаления лака, содержащей ацетон.
10. Не красить ногти постоянно (желательно не наносить лак чаще, чем один раз в неделю). 1-2 дня в неделю давать ногтям полностью «отдохнуть» от лака.
11. Перед нанесением лаков ярких цветов наносить специальную основу под цветной лак.
12. Не злоупотреблять частым проведением таких процедур, как акриловое наращивание ногтей и окраска покрытиями типа shellac. От таких процедур лучше отказаться совсем, если у вас ломкие и расслоившиеся ногти.

Для более эффективного восстановления здоровья ногтей эти рекомендации обязательно должны дополняться такими мероприятиями:

• нормализация питания;
• восполнение нехватки минералов и витаминов;
• правильный уход за ногтями;
• салонные процедуры (при возможности).

Как сбалансировать питание при ломкости и расслоении ногтей?

При повышенной ломкости и расслаивании ногтей обязательно нужно задуматься о качестве своего питания. Именно несбалансированный рацион и злоупотребление жесткими диетами для похудения часто приводят к тому, что в организм поступает недостаточное количество тех веществ, которые нужны для нормального развития ногтевой пластины.

Предотвратить и устранить расслаивание и ломкость ногтей может введение в ежедневный рацион продуктов, которые богаты такими веществами:

1. Кератин : яйца, морская рыба, птица и мясо.
2. Кальций : сыр, кисломолочные продукты, семена кунжута, белок яиц, шпинат, бобовые, белокочанная и цветная капуста, орехи и инжир.
3. Магний : гречневая крупа, овес, фасоль и соя, орехи, цельные зерна пшеницы, бурый рис и шпинат.
4. Кремний : редис, редька, салат, побеги крапивы, грибы и лук-порей.
5. Сера : овес, гречневая крупа, морепродукты, мясо, птица, яйца, сыр, молоко, бобовые, чеснок, лук, редис и редька.
6. Фосфор : морепродукты, мясо, рыба, яйца, семечки, орехи и неочищенное зерно.
7. Йод : морская капуста, морепродукты, морская рыба, фейхоа.
8. Цинк : печень, мясо, птица, бобовые, кедровые орехи и арахис, пшеница, овес, ячневая и гречневая крупа.
9. Железо : печень, чечевица, фисташки, гречневая и ячневая крупа, цельная пшеница, овес, кешью, арахис, кукуруза, кизил и гранат.
10. Витамин В5 : почки, говяжья печень и говядина, яйца, морская рыба, молоко, пивные дрожжи, бобовые, ржаная мука, грибы и орехи.
11. Витамин В3 : печень, куриное мясо, горох, белые грибы и шампиньоны, яйца, орехи, кукуруза, цельная пшеница и овес.
12. Витамин В1 : свинина, печень, орехи (кедровые, арахис, фисташки, грецкие, кешью), чечевица, крупы и макаронные изделия.
13. Витамин А : печень, сливочное масло, зелень чеснока, черемша, брокколи, плавленый сыр и брынза, сметана, калина, морская капуста и морепродукты.
14. Витамин С : болгарский перец, шиповник, черная смородина, киви, облепиха, апельсины и брокколи.
15. Витамин Е : орехи, курага, облепиха, цельная пшеница, шиповник, шпинат, калина и щавель.
16. Витамин D : яйца, печень, морской окунь, сливочное масло, сметана и сливки.

Как восполнить нехватку витаминов и минералов при расслоившихся и ломких ногтях?

Для более быстрого восстановления ногтей рекомендуется принимать специальные витаминно-минеральные комплексы, которые содержат необходимый для формирования нормальных ногтевых пластин «строительный материал». Установить нехватку того или иного витамина или минерала может только специалист, и именно поэтому подбор таких препаратов должен выполняться врачом или согласовываться с ним.

Наиболее популярными и эффективными витаминно-минеральными комплексами для восстановления структуры ногтей являются такие препараты:

• Виташарм (Верофарм, Россия);
• Перфектил и Перфектил плюс (Vitabiotics, Великобритания);
• Ревалид (Biogal, Венгрия);
• Леди’С формула (PharmaMed, Канада);
• Здоровые волосы и ногти (PharmaMed, Канада);
• Нестареющая кожа (PharmaMed, Канада);
• Волвит (Kusum Healthcare, Индия);
• Биотин (NOW Foods, США);
• Медобиотин (Medopharm Arzneimittel, Германия);
• Кальций D3 Никомед (Nycomed Pharma, Швейцария) и др.

Длительность приема таких витаминно-минеральных комплексов определяется индивидуально и зависит от степени нехватки витаминов или минералов. Перед приемом препарата рекомендуется внимательно изучить инструкцию и соблюдать все правила приема.

Как правильно ухаживать за расслоившимися и ломкими ногтями в домашних условиях?

Несмотря на то, что расслоение и ломкость ногтей – сугубо медицинская проблема, правильный косметический уход и лечебные процедуры могут стать весомым вкладом в восстановление их структуры. Существует множество рецептов для укрепления ногтевых пластин, которые можно использовать в домашних условиях и самостоятельно готовить из продуктов, лекарственных препаратов и масел.

Лечебная ванночка для ногтей с растительным маслом и зеленым чаем

Смешать в миске растительное масло (оливковое или подсолнечное) и зеленый чай (в соотношении 1:4). Полученный раствор подогреть до комфортной температуры и опустить в него руки на 15-20 минут. Процедуру лучше делать перед сном. Промокнуть руки бумажным полотенцем и надеть хлопковые перчатки.

Раствор из масла и чая можно использовать повторно. Его необходимо хранить в холодильнике (но не более 3 дней). Процедуру проводить ежедневно на протяжении 10 дней.

Солевые ванночки для ногтей

В стакане очень теплой воды растворить столовую ложку морской соли и в полученный раствор опустить пальцы. Длительность процедуры – 20 минут. Курс лечения – 10-14 дней.

Желатиновые ванночки

½ столовой ложки желатина растворить в ¾ стакана теплой воды, подогреть и опустить в полученный раствор пальцы на 20 минут. Процедуру проводить 3 раза в неделю на протяжении месяца.

Ванночка из настоев хвои и зеленого чая

Чайную ложку измельченной хвои залить 200 мл кипятка и настоять 20-30 минут. Добавить в настой ½ стакана крепко заваренного зеленого чая. Полученный раствор подогреть и опустить в него пальцы на 20 минут. Процедуру проводить через день на протяжении 1-2 месяцев.

Аппликации с репейным маслом, йодом и соком лимона

К 200 мл репейного масла добавить 8 капель йода и чайную ложку лимонного сока. Все ингредиенты тщательно перемешать. Процедуру выполнять перед сном. В полученном масляном растворе смочить ватные диски и закрепить их на кончиках пальцев при помощи резинки или ниток (не пережимая палец). Надеть хлопковые перчатки и не снимать до утра. Масляный раствор смыть мылом и водой. Аппликации выполнять 2-3 раза в неделю на протяжении месяца.

Аппликации на основе оливкового масла, сока лимона и витамина А

Взять 10 мл оливкового масла и добавить в него по 10 капель лимонного сока и витамина А. Процедуру лучше делать перед сном. Полученным маслом смазать ногтевые пластины и завернуть их пищевой пленкой. Надеть хлопковые перчатки и не снимать до утра. Выполнять такие аппликации следует 4-6 раз в месяц.

Аппликации из витаминов А и Е

Приобрести в аптеке капсулы препарата АЕвит. Вскрыть капсулу, нанести масляный раствор на кутикулы и ногти. Втирать массажными движениями. Такую процедуру проводить ежедневно (лучше перед сном). Курс лечения – 20-30 дней.

Аппликации из оливкового масла, йода и сока лимона

В 20 мл оливкового масла добавить 4 капли сока лимона и 3 капли йода. Смешать, нанести на ногтевую пластину и втереть. Оставить на 10-15 минут и убрать остатки средства бумажной салфеткой. Такие процедуры можно проводить ежедневно на протяжении месяца.

Аппликации из сока клюквы

Нанести на ногти сок клюквы и втирать массажными движениями. Процедуру проводить ежедневно перед сном. Курс лечения – месяц.

Вместо сока клюквы можно использовать сок лимона, черной или красной смородины.

Аппликации из сока кактуса

Нанести на ногтевые пластины сок кактуса и смыть через 10 минут теплой водой. Процедуру выполнять 2 раза в неделю на протяжении 10 дней.

Запечатывание ногтей воском в домашних условиях

Аккуратно подпилить ногти стеклянной пилочкой (движения должны быть направлены от края ногтя к центру). Сделать лечебную ванночку для ногтей (например, в растворе морской соли) и втереть в кутикулу витаминное масло или другое ухаживающее средство. Пчелиный воск расплавить и смешать его с витаминным маслом (в соотношении 1:4). Полученный состав втереть в ногтевые пластины, используя мягкий полировщик из замши.

Какие салонные процедуры полезны для ломких и расслоившихся ногтей?

Для восстановления ногтей в салоне могут предложить целый ряд процедур:

1. Парафинотерапия. В специальном электронагревателе разогревается парафин, в который добавляются полезные для ногтей и кожи вещества. После очищения руки опускают в подогретую смесь, вынимают и оставляют получившиеся «перчатки» на 20 минут. Парафиновую пленку аккуратно снимают и смазывают руки увлажняющим средством.
2. Укрепление ногтей мягким биогелем. В состав биогеля входят укрепляющие ногтевую платину вещества, которые после нанесения остаются на ногтях длительное время и предохраняют их от микротрещин.
3. Запечатывание ногтей. Для выполнения этой процедуры применяются составы, в которые входят полезные для ногтей витамины и минералы. Ноготь сначала шлифуется и только после этого на его поверхность наносится специальная паста. Такая процедура эффективна на протяжении 14 дней. После ее выполнения нельзя делать маникюр.

Кроме вышеописанных процедур, клиентам салонов могут предлагаться услуги по нанесению профессиональных масок для ногтей. Такие лечебные мероприятия всегда высокоэффективны, но требуют не одноразового нанесения, а курсового лечения.

Сложно представить себе девушку, которая была бы равнодушна к состоянию своих ногтей. Мы любим красивый маникюр. Ухоженные, здоровые, опрятные ногти дают нам возможность нравиться не только окружающим, но и самим себе. В разные времена года ногти могут иметь не один и тот же вид. В период отопительного сезона, под воздействием сухого тёплого воздуха – в помещениях, и холодного сырого воздуха – на улице, ногти могут расслаиваться. Это явление не только некрасивое, но и неприятное, неудобное. Во-первых, слоящиеся места сложно замаскировать, разве что накладывать несколько слоёв лака, но и такая уловка не всегда сработает. Во-вторых, ногти становятся более хрупкими, и любая трещинка может привести к тому, что ноготь легко сломается.

Расслоение ногтей может возникнуть из-за несбалансированного питания, а может быть сигналом о болезни. Важно выяснить причину и помочь организму справиться с проблемой.

Наиболее вероятной причиной расслоения ногтей может быть недостаток таких микроэлементов :

• железо;
• кальций;
• кремний;
• витаминов группы В;
• витамина А.

Возможно, ногти стали слоящимися вследствие неправильно проведённой процедуры маникюра, наращивания или снятия ногтей. Некачественное подпиливание ногтей, нанесение лака без предварительно нанесённой основы, избыток агрессивных компонентов в средствах для маникюра может спровоцировать расслоение ногтя. Если вы обрабатываете ногти пилочкой дома самостоятельно, приобретите стеклянную или со специальным напылением. Помните, что подпиливать ногти следует в одном направлении. Для снятия лака используйте жидкости без ацетона.

Если руки, а значит и ногти, часто подвергаются воздействию химических бытовых веществ , это ведёт к ухудшению состояния кожи рук и ногтевых пластин. Моете посуду, убираете в доме, протираете поверхности без перчаток? Ежедневный контакт с водой и моющими веществами не сразу заметен, но со временем он приводит к неприятным последствиям.

Плохие привычки – это следующая причина расслоения ногтей. Грызть ногти, открывать различные пакетики и баночки с помощью ногтей никак не позволительно девушкам, которые ценят красоту маникюра.

Гипотиреоз – это дисфункция щитовидной железы, вследствие чего в организме наблюдается недостаток гормонов, вырабатываемых этим органом. Данная болезнь может быть причиной расслоения ногтей. Другие симптомы заболевания – слабость, усталость, необъяснимый набор веса, обмороки, нарушение менструаций, боль в суставах, сухая кожа, выпадение волос, запоры, непереносимость холода и жары. В таком случае необходимо обратиться к врачу-эндокринологу.

Некоторые люди жалуются на постоянно ломкие, хрупкие ногти, хотя совершенно здоровы. Увы, причиной этому может быть генетическая предрасположенность и недостаток в организме цистеина (аминокислоты), который поддерживает здоровье ногтей. В этом случае необходимо отказаться от наращивания ногтей и заботиться об их защите, поддерживать сбалансированное питание. Цистеин содержится в продуктах питания с высоким уровнем белка: в мясе птицы, свинине, яйцах, молочных продуктах, красном перце, луке, чесноке, брюссельской капусте, брокколи.

Изменение обычного цвета, формы и структуры ногтя может свидетельствовать о различных заболеваниях. В таком случае важно обратиться за консультацией в первую очередь к врачу-дерматологу.

Слоящиеся ногти – это дистрофические изменения ногтей, характеризующиеся их истончением и расщеплением на отдельные листовидные пластинки. Наряду с ломкостью и деформацией ногтей, слоящиеся ногти относятся к разряду ониходистрофий. В дерматологии выделяют расщепление ногтей в продольном – и поперечном направлении – . Полное или частичное отслоение ногтя от ногтевого ложа носит название .

Какие меры можно предпринять, если ногти начали слоится?

Лечение слоящихся ногтей должно быть комплексным, включающим как медицинские, так и салонные процедуры.

В первую очередь пересмотрите свой рацион . Пьёте ли вы достаточное количество воды? Важно помнить, что на каждые 9 кг веса необходимо выпивать 250 мл воды. Если ваш вес, предположим, 63 кг, то вам стоит выпивать 1 л 750 мл воды ежедневно, без учёта чая, кофе, соков и супа. Достаточное количество воды – это залог того, что обмен веществ и усвоение полезных микроэлементов из пищи будет правильным.

Конечно же, важна не только вода, но и пища. Диеты, нехватка времени на приготовление здоровой домашней еды, перекусы в спешке только ухудшают состояние здоровья в целом. Рацион питания должен соответствовать потребностям организма в витаминах и микроэлементах, таких как кальций, кремний, магний, железо, витамины группы В, витамины А, Е, С и другие.

Витамин А ответственен за рост ногтей, поэтому важно поддерживать его необходимый уровень в организме. Кстати, алкоголь и кофеин разрушают витамин А, поэтому не стоит ими злоупотреблять.

Витамины группы В отвечают за внешнее состояние ногтевой пластины.

Откорректировать рацион поможет диетолог. Он может посоветовать витаминные комплексы или отдельный приём определённых витаминов, которые помогут целенаправленно решить проблему.

Женская половина человечества уже давно привыкла к тому, что нужно всегда выглядеть идеально. Для девушек придумано огромное количество косметики. Но бывают бьюти-проблемы, справиться с которыми сложно. Одной из них и является расслоение ногтей.

На раз-два выявить причину появления подобного недостатка нельзя. Необходимо прислушаться к своему организму и понаблюдать за ним. По сигналам можно распознать первопричину расслоения. Такими являются:

1. Витамины и минералы . Отсутствие важных строительных и питательных компонентов провоцирует ухудшение состояния ногтей. Если негативные тенденции наблюдаются долгое время, то можно предположить нарушение метаболизма.
2. Косметические продукты . Низкое качество используемых средств также вредит здоровью ногтевой пластины. Даже постоянное окрашивание лаком приводит к негативным последствиям.
3. Аллерген . Чувствительность кожи на руках и верхнего слоя ногтей может быть причиной расслоения. Следует избегать слишком большого влияния химических веществ. Больше всего химикатов содержится в моющих средствах, которые используются в домашнем обиходе.
4. Сердце . Внутренние проблемы со здоровьем, такие как сердечные болезни, могут повлиять на ногти. В этом случае кроме нарушений структуры ногтей, появляется синюшность пластины или ее осветление.
5. Инфекция . Тонкость ногтя не единственный признак его слабости. Подвержены расслоению и крошению плотные ногти с поперечными полосами. В этом случае они сигнализируют о наличии инфекции, или перенесенном заболевании.
6. Сахар . Признаками диабета являются белые крапинки на поверхности ногтей, их слабость. Увеличение уровня сахара в крови приводит к этим симптомам. У детей подобные пятнышки говорят о недостатке витаминов.
7. . Вогнутая форма ногтя заставляет обратить внимание на количество железа в организме. Его недостаток может привести к развитию анемии. Поэтому лучше пройти исследование крови.

Что делать если слоятся ногти?

Перед тем, как что-либо предпринимать следует определиться с причиной проблем ногтей. Условно их можно разделить на внешние и внутренние. Поэтому методы борьбы будут отличаться.

Способы, которые помогут решить проблемы ногтей, связанные с внутренними заболеваниями:

1. Нехватка “строительных” компонентов . Это такие витамины как кальций. Для восполнения нужного количества кальция в организме необходимо увеличить в своем рационе таких продуктов как: рыба, кисломолочные продукты, разные виды капусты (белокочанная и морская). Для большей эффективности необходимо употреблять комплекс витаминов и чистый кальций. Так усвоение этих полезных веществ будет лучше.

Важно! Недостача йода также влияет на расслоение ногтей. Если нет возможности получать достаточное количество этого микроэлемента из продуктов питания, врач может назначить соответствующий препарат.

1. Болезни . Если же восполнение витаминов не помогло, то стоит вспомнить о старых и возможных заболеваниях. Здесь заниматься самодиагностикой не стоит. Лучше пойти к врачу и сдать все необходимые анализы. Установив и устранив болезнь, проблемы с ногтями тоже закончатся.

С большинством внешних причин каждая женщина способна разобраться сама. Их бывает немного:

1. Защита . Влияние химических средств стоит насовсем исключить. При влажной уборке или мытье посуды незаменимым спутником рук должны стать перчатки. После любого контакта с водой и моющими средствами (например, в общественном туалете) следует воспользоваться увлажняющим кремом. Так баланс веществ может быть восстановлен.
2. Уход . Ногти тоже нуждаются в маслах и кремах. Каждый день следует массажировать область кутикулы и наносить косметические средства. Кроме того, можно делать ванночки или салонные процедуры по уходу и укреплению.

Как остановить процесс расслоения ногтей и вернуть их красоту?

Обязательным условием при восстановлении ногтей является комплексный подход. Лечение внутренних проблем — болезней и авитаминоза — не должно идти отдельно от косметических процедур. Следует также заниматься внешней “шлифовкой”. Существует множество методов домашней “реанимации” ногтей:

1. Ванночки . При сильном расслоении следует использовать ванночки каждый день.

В видео показано рецепт укрепления ногтей с помощью лечебных ванночек. Сделать эту процедуру можно дома. Это не затратно как в материальном плане, так и во временном. Основным компонентом является соль. После проведения ванночки рекомендуется использовать увлажняющий крем.

1. Маски . Хорошо справляются с восстановлением структуры ногтя и маски. При выборе подобной продукции следует отталкиваться от натуральных составляющих. Красный перец, например, активизирует рост и укрепляет ногти.
2. Парафинотерапия . Такую укрепляющую процедуру можно сделать как у профессионала, так и самостоятельно. Нужные ингредиенты (парафин) продаются в аптеке. Лучше всего делать маски из парафина ближе ко сну. Как дополнительный активатор, к этому средству, можно использовать крем. Он увлажнит и напитает кожу.

Взаимосвязь расслоения ногтей на руках и ногах

Нарушения целостности ногтей может коснуться не только рук, но и ног. Однако есть ли связь между этими процессами и каковы особенности возникновения проблем с ногтями на ногах? Их существует несколько:

1. Неудобная и некачественная обувь . Если долгое время обувь оказывает давление на ногти, они начинают деформироваться. Это и становится причиной расслоения, крошения и слабости ногтей.
2. Грибок . Его еще называют онихомикозом. Эта проблема нуждается только в медикаментозном лечении. Никакими другими средствами невозможно убрать грибок.

Обратите внимание! Не стоит покупать любое лекарство в аптеке. Следует посетить врача, который и пропишет нужные препараты.

1. Витамины . Данный пункт совпадает с первопричинами слабых ногтей на руках. Недостача полезных веществ провоцирует нарушения во всем организме. Поэтому если и руки и ноги слоятся — скорее всего нужно менять питание и добавить в рацион витамины.

Как избежать проблем с ногтями на ногах?

Исходя из причин появления слабости и нарушения структуры ногтей на ногах, можно выделить несколько правил. Они помогут ногам всегда быть с идеальным педикюром:

1. Предотвратить заражение грибковыми инфекциями достаточно просто. Нужно всего лишь соблюдать правила гигиены. Нельзя мерить обувь в магазине без одноразовых носочков. Не стоит заниматься фитнесом или йогой с голыми ногами. В общественных душевых следует использовать резиновые тапочки. Стирка и чистка носков и тапок должна производиться ежедневно.
2. При выборе обуви необходимо учитывать то, как в них расположена ступня. Пальцам ног не должно ничего мешать и давить. Лучше покупать изделия из натуральных материалов: кожа, замша, нубук.

Важно! Если покупка сделана из синтетических заменителей, стоит помнить, что максимальное время, которое можно носить подобную обувь — 4 часа в сутки. Превышение этой нормы грозит возникновением нежелательных реакций как кожи ног, так и ногтей. Это происходит из-за химических веществ, которые долгое время контактируют с поверхностью ногтя и травмируют ее.

1. Забота. Педикюр и уходовые процедуры стоит делать не только летом, а и зимой. Ведь напитывая ногтевую пластину полезными веществами в холодное время года, ее внешний вид всегда будет здоровым. Тем более, что зимой дефицит витаминов ощущается острее.
2. Косметика. Низкокачественные и контрафактные продукты косметики могут навредить как ногтям на руках, так и на ногах. Опасные химикаты зачастую прячутся в дешевых товарах. Поэтому следить за тем, что наносится на ногти следует даже в проверенных салонах.

Тщательное и постоянное внимание уходу за своими ногами — самое эффективное средство. Главное, что все эти методы совершенно недорогие. А польза от их соблюдения — красивые и здоровые ноготки.

Как предотвратить расслоение ногтей на руках?

Проблемы здоровья ногтей могут появиться в самый неожиданный момент. Поэтому стоит проводить постоянную профилактику. Она поможет навсегда забыть о неполадках с ногтями. Для этого следует выполнять простые, но эффективные правила:

1. Доверять работу с маникюром можно только профессионалу. Именно от техники выполнения будет зависеть здоровье пластины ногтя. Так, сильная обработка пилочкой может истончить его.

Опытный мастер сможет точно определить какую процедуру стоит делать, а какую нет. Ведь видов маникюра сейчас очень много. К примеру, шеллак для расслоенный ногтей подойдет больше, чем наращивание акрилом.

1. Самостоятельное создание маникюра также требует навыков. Кроме высококачественных лаков, лучше подобрать пилочку из стекла — ее поверхность меньше травмирует ноготь. Сюда относится и выбор абразивности. Она должна быть как можно меньше.

Проблемные ноготки нельзя спиливать от уголков к центральной части и движениям сверху вниз.

Стоит отказаться и от шлифования — это может еще больше нарушить структуру поверхности ногтя.

1. В список регулярных процедур нужно включить различные “запечатывания” ногтя. Косметологи давно используют подобные техники для предотвращения развития слабости ногтей. Поэтому найти такую процедуру в салоне не будет проблемой.

Ногти как на руках, так и на ногах в равной мере являются показателем здоровья женщины. Качественный уход включает в себя заботу о внутренних органах и защиту от внешних раздражителей. Но регулярные уходовые мероприятия способствуют минимизации шансов развития слоения ногтевой пластины.

Поэтому главный совет — не забывать о правильном маникюре и педикюре. А чтобы это не превратилось в рутину стоит относиться к этому как к празднику и подарку самой себе.

Расслоение ногтей на руках, лечение этого недуга является актуальной проблемой, преследующей примерно 20 процентов людей, и чаще всего встречается у женщин. Наиболее распространенной причиной хрупкости ногтевой пластины является онихолизис. Это означает, что ногти стареют и ослабляются, что заставляет их расслаиваться и ломаться. Существуют и другие вероятные причины ломкости ногтей и способы, помогающие сохранить ноготки здоровыми и предотвратить будущие проблемы.

Слоящиеся ногти могут говорить о проблемах с состоянием здоровья, поэтому те, у кого наблюдаются симптомы ломкости ногтей как на руках, так и на ногах, должны посетить медицинского специалиста для консультации.

Причины ломкости и расслоения ногтей

Причины:

1. Наиболее распространенная причина ломкости ноготков – это воздействие влаги. Ногти становятся мягче, и появляется большая вероятность, что их можно с легкостью сломать, когда они ежедневно подвергаются воздействию воды и частой сушке. Резиновые перчатки являются одним из самых простых средств защиты ваших ногтей во время выполнения таких задач, как мытье посуды, пола, или других домашних дел, которые требуют постоянного нахождения ваших рук в воде.
2. Работа с тяжелыми химическими веществами может привести к сухим, ломким ноготкам. Надевайте резиновые перчатки при использовании моющих средств и избегайте жидкостей для снятия лака, содержащих ацетон или формальдегид. Частый маникюр может стать разрушительным для ваших ногтей, так как лак содержит химические вещества, которые могут высушить ногти.
3. Слоящиеся ногти могут быть сигналом о нехватке в организме определенных витаминов и минералов. Часто первыми симптомами плохого питания являются безжизненные, сухие волосы и ломкие ноготки. Витамины, минералы и питательные вещества распределяются в организме в систематическом порядке: в приоритете жизненно важные органы и процессы. Поэтому, если эти питательные вещества находятся в дефиците, волосы и ногти будут получать совсем незначительную часть витаминов. Среди основных питательных веществ для поддержания здоровья волос и ноготков является биотин, витамин А, комплекс витаминов B, витамин C, медь, цинк, железо, белок и омега-3 жирные кислоты. Эти питательные вещества лучше усваиваются организмом при употреблении естественных источников пищи (печень, вареные яйца, цельные зерна, цветная капуста и авокадо), но и добавки могут быть использованы как один из вариантов.
4. Заболевания кожи, такие как псориаз или дрожжевые инфекции, могут сделать ногтевые пластины очень ломкими. Если вы заметили грибок на ногтях, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
5. Резкие изменения в окружающей среде, особенно сухой воздух, оказывают влияние на организм. Сухой, статический воздух сушит кожу рук, что может привести ваши ноготки к слоению.
6. Многие лекарства могут высушить кожу и ногти, потому что они разрушают питательные вещества в организме.

Как лечить отслоение ногтей и укрепить их в домашних условиях?

Лечение:

1. Используйте крем для рук и ногтей, содержащий ланолин, витамин Е или альфа-гидроксильные кислоты, несколько раз в день. Это является простым средством против расслоения ногтей. Убедитесь, что втерли его и под ноготками, чтобы увлажнить ногтевую пластину. Для очень сухих и ломких ногтей вы можете использовать следующее средство: нанесите на руки густые сливки или вазелин, затем наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте эту маску на ночь.
2. Массаж ноготков стимулирует приток крови, помогая им расти больше и сильнее. Используйте увлажняющий крем или масло для массажа рук, кутикулы и самих ногтевых пластин. Кроме того, возьмите в привычку применять крем сразу после мытья рук.
3. Мы все знаем, как хороша вода для здоровья в целом. Это правило подходит и для ваших ногтей тоже. Питьевая вода может помочь наполнить влагой сухие, поврежденные ноготки.
4. Держитесь подальше от мытья рук дезинфицирующим мылом на спиртовой основе. Оно очень сушит ногти. Вместо этого мойте руки увлажняющим мылом.
5. Ваши ногти не предназначены для открывания банок.
6. Если вы заметили, что ваши ногтевые пластины кажутся бесцветными или крошатся, то вы должны обратиться за медицинской помощью. Это может быть признаком более тяжелого состояния, разрушительного для вашего организма в целом. Если вы заметили симптомы дрожжевой или грибковой инфекции, псориаза, то вам обязательно нужно будет получить медицинскую помощь, чтобы вылечить болезнь.

Слоятся ногти на ногах по разным причинам. Существуют внешние и внутренние воздействия, которые вызывают подобные дистрофические изменения. Бороться с ними без устранения причин бесполезно, поэтому при появлении первых признаков расслоения необходимо записаться на прием к дерматологу и вместе с ним разрабатывать тактику лечения.

Расслоение ногтей ног – признак ярко выраженной клинической картины дистрофии рогового слоя. Он может свидетельствовать о плохом уходе за ногтями ног или о развитии внутренней патологии. Организм таким образом сигнализирует о том, что присутствует нехватка белка (кератина) и витаминов.

Основу кератина составляют аминокислоты. В составе одной из них присутствует сера. Уровень этого элемента обеспечивает твердость ногтевой пластины. Объем аминокислот определяет запас прочности. У каждого из нас подобный показатель имеет разные значения. Если ногти расслаиваются, вероятно, присутствует нехватка серы, хрома, цинка, фосфора, селена и кальция. Неправильное питание, приведшее к дефициту витаминов и микроэлементов, – основная причина отслоения ногтей.

Применение косметики низкого качества, воздействие агрессивных средств бытовой химии растворяет жиры, которые отвечают за упругость ногтевой пластины. Женщины часто используют растворители для снятия лакового покрытия. Входящие в их состав толуол, ацетон и формальдегиды обезвоживают поверхность ногтя. Из-за этого тоже может начаться расслоение.

Еще одна причина – механические травмы, приводящие к появлению трещин и сколов. Существуют разные ситуации, при которых такое может произойти, но чаще всего описываемый симптом появляется у тех, кто любит ходить босиком по земле, работает в огороде с открытыми ногами, носит тесную неудобную обувь, постоянно создающую давление на пальцы.

Причины отслоения ногтей на ногах

Нижние конечности – парный орган, который испытывает постоянную нагрузку. Она воздействует на кости, суставы, мышцы, сухожилия. У тех, кто вынужден в силу своей профессиональной деятельности, долго находиться на ногах, часто возникают проблемы с кровообращением. Именно поэтому развивается подошвенный фасцит, появляется отечность, мозоли, натоптыши. Ногти из-за этого испытывают нехватку в питании, поэтому теряют блеск, становятся тусклыми и ломкими. Чтобы восстановить здоровье, нужно стараться снижать нагрузку на ноги. Для этого полезно:

• повышать количество сидячих перерывов;
• стараться стоять на разных поверхностях (переходить на мягкие коврики, потом искать твердое жесткое основание);
• носить удобную обувь, при варикозе обязательно надевать компрессионные чулки;
• применять облегчающую терапию (расслабляющие ванночки, массаж, ортопедические стельки);
• сбрасывать лишний вес.

Эти меры рассматриваются только в качестве профилактики расслоения.

Причины дефекта, связанные с внутренними патологиями

Если расслоение ногтей происходит постоянно, если правильный уход за пластинами не позволяет добиваться положительных результатов, причина структурных изменений рогового слоя – дисфункции внутренних органов. Ломкость ногтей способна выступать в качестве симптома:

• сахарного диабета;
• анемии;
• грибковой инфекции;
• эндокринных заболеваний;
• гормональных сбоев.

Без лечения основного заболевания устранить расслоение ногтевой пластины не удастся.

Необходимое лечение

Что делать, когда возникает дистрофия пластины? Если расслоение ногтей не связано с негативными внешними воздействиями, важно обратиться за помощью к врачу-дерматологу и вместе с ним попытаться выявить фактор-провокатор расслоения.

На первой консультации специалист при помощи специального инструмента осматривает расслаивающийся ноготь, собирает анамнез и берет соскоб с пораженного участка. Биологический материал отправляется на микроскопическое исследование. Оно позволяет подтвердить или опровергнуть наличие грибковой инфекции. Для оценки общего состояния организма больной получает направление на сдачу общего анализа крови. При наличии хронических заболеваний или выявлении дебютных патологий к консультации обязательно привлекаются узкие специалисты. С целью получения объективных данных проводится спектральный анализ, позволяющий определить уровень микроэлементов и анализ крови на гормоны.

Важно на данном этапе дифференцировать расслоение как косметологический дефект от симптоматических проявлений псориаза, экземы, красного плоского лишая. Схема лечения разрабатывается в строго индивидуальном порядке с учетом результатов произведенных обследований.

Профессиональное лечение и рецепты народной медицины

Если выявляется нехватка витаминов, пополнять их запас можно, принимая витаминно-минеральные комплексы, биологически активные добавки. Важно обязательно корректировать питания. Недостаток кальция и фосфора может восполнить употребление яиц, творога, орехов, морепродуктов, сои, сухофруктов. Недостаток хрома компенсируется включением в рацион большого количества сушеных фиников, свежей вишни и жареных семечек. Цинк может появиться в организме благодаря поеданию креветок, морской капусты, сои, чеснока, сезонных ягод и имбиря. Норма кремния выравнивается при помощи употребления блюд, приготовленных из фасоли. Полезны также бананы, петрушка, любой зеленый салат и смородина.

Для устранения анемии больной должен принимать железосодержащие препараты, больше кушать говяжью печень, шпинат, сухофрукты и куриные желтки.

При выявлении грибковой инфекции проводится комплексная терапия, направленная на уничтожение патогенного микроорганизма. Для этих целей назначаются системные и местные противогрибковые препараты, для укрепления иммунитета проводится витаминотерапия. При обнаружении заболеваний внутренних органов осуществляется этиотропное лечение. Любой больной получает и общие рекомендации.

Врачи советуют:

1. Отказываться от контакта с любыми химическими реагентами (со средствами бытовой химии, декоративными лаками и растворителями).
2. Правильно питаться.
3. Хорошо высыпаться.
4. Избегать стрессов и сильных переживаний.
5. Ежедневно ухаживать за расслаивающимися пластинками. Для этих целей активно использовать средства народной медицины.

Хорошо помогают втирания раствора, приготовленного из облепихового масла и лимонного сока. Ингредиенты смешиваются в равных количествах, средство стирается в пластины. Лучше это делать на ночь. Для получения стойкого результата достаточно проводить процедуру три раза в неделю.

Высокую эффективность демонстрирует терапия глицерином. Готовится маска из 20 грамм этого компонента, 70 грамм воды и 5 грамм квасцов. Готовая смесь густым слоем накладывается на пораженную ногтевую пластину и оставляется на полчаса. После смывается, роговой слой обильно смазывается питательным кремом. Отлично укрепляет ногти отвар из овса. Он готовится просто: ложка сырья заливается литром кипятка и настаивается в течение получаса. Готовое средство используется для ванночек.

Укрепляющее воздействие оказывают примочки раствора, в составе которого есть сок чайного гриба, лимона, свежей смородины и клюквы. Ингредиенты смешиваются в равных пропорциях.

Чтобы предотвратить рецидивы важно стараться исключать воздействие внешних раздражителей, регулярно проводить содовые или соленые ванночки, перед сном раз в неделю смазывать пластины пчелиным воском. Перед применением средств народной медицины обязательно проводить тест на аллергию.

Первая помощь

При расслоении свободного края необходимо обязательно провести маникюрную обработку:

1. Распарить ногти в ванночке с морской солью.
2. Состричь мягкий край острыми ножницами.
3. Подпилить новый срез мелкозернистой пилкой.
4. Смазать обильно пластину любым растительным маслом (лучше оливковым).

Если есть возможность, нужно посетить косметологический салон и произвести процедуру запечатывания расслаивающегося ногтя. Для этого сначала выполняется спа-педикюр, потом на ногти наносятся лечебные средства, в составе которых есть все необходимые витамины и минералы. Сверху все это закрывается особым защитным покрытием (акрил, биогель) и, по желанию клиентки, декоративным лаком. В некоторых салонах могут предложить провести «ремонт» расслоившегося ногтя при помощи файбергласса.

Дополнительное лечение и профилактика

Здоровье хрупких и ломких ногтей необходимо постоянно поддерживать. Для этого полезно в профилактических целях использовать лечебную косметику – крема и масла, в составе которых есть аллантоин, липосомы, пантенол, протеин и витамин С.

Раз в неделю парить пальцы в воде, в которой предварительно была растворена морская соль. В ее составе есть йод, его воздействие оказывает положительное влияние. Через день нужно делать массаж кожных валиков. Он помогает улучшать микроциркуляцию крови.

Полезными считаются процедуры парафинотерапии. Они должны выполняться в строгом соответствии со следующими правилами. Предварительно ногти моются с мылом в прохладной воде, потом их поверхность дезинфицируется. Проводится тест на реакцию кожи на парафин. После ногти ног окунаются в предварительно расплавленный парафин на десять секунд, вытаскиваются, снова окунаются (и так пять подходов). Парафин должен затвердеть, затем ноги обматываются целлофаном, поверх надеваются носки. Через полчаса компресс снимается, ногтевые пластины и кожа вокруг них обильно смазывается любым питательным кремом.

Важно обеспечить кутикулу питательными веществами, обрабатывать ее постоянно маслами и кремами. Такой уход улучшает кровоток в тканях, стимулирует рост здорового ногтя. При посещении бассейнов целесообразно защищать ногти от хлора специальными покрытиями. Для удаления лака выбирать растворители, в составе которых нет формальдегидов и толуола.