Welche medikamente in den urlaub schwanger nehmen. Erste-Hilfe-Kasten für eine schwangere Frau im Urlaub. Mein Erste-Hilfe-Kasten für ein Kind im Urlaub. Arzneimittel zur Behandlung von Erkältungen

Die Nachricht, dass Sie in einer großartigen Position sind, ist keineswegs ein Grund, einen geplanten Ausflug ans Meer abzulehnen.

Im Gegenteil, mit der richtigen Herangehensweise an die Urlaubsorganisation erhält die werdende Mutter die Chance, ihre Gesundheit und die Gesundheit des sich im Mutterleib entwickelnden Babys zu verbessern.

Und die Ladung positiver Energie, die Sie auf See erhalten, wird Ihnen auf jeden Fall zugute kommen.

Man muss nur ein paar einfache Regeln und Empfehlungen befolgen, und Sie werden sich mit Wärme und einem Lächeln an Ihren „schwangeren“ Ausflug an die Küste erinnern.

Ist ein Urlaub am Meer gut für Schwangere?

In Ermangelung von Kontraindikationen sind Seeferien ein großartiger Zeitvertreib für eine schwangere Frau. An der Küste zu sein hilft, sich von alltäglichen Problemen abzulenken, und bietet die Möglichkeit, sich vor einem so ernsthaften Test mit positiven Emotionen zu versorgen.

Das Rauschen der Wellen hat eine erstaunlich beruhigende Wirkung, und das Entspannen im warmen Sand ist eine hervorragende Vorbeugung gegen Erkrankungen des Urogenitalsystems, die mit Unterkühlung einhergehen.

Ödeme, die oft bei werdenden Müttern beobachtet werden, werden nach einem Urlaub am Meer deutlich reduziert. Auch auf den Blutdruck wirkt sich Meeresluft positiv aus.

Damit der Ausflug ans Meer gelingt, muss sich die werdende Mutter bewusst sein, dass die Position, in der sie sich befindet, einer maßvolleren und ruhigeren Ruhe förderlich ist.

Schließen Sie daher den Besuch lauter Discos und anderer nächtlicher Festlichkeiten aus dem Unterhaltungsprogramm aus: Gesunder Schlaf bleibt eine Notwendigkeit für eine schwangere Frau.

Versuchen Sie, keine exotischen Gerichte zu probieren, da unbekannte Speisen Allergien oder Vergiftungen auslösen können.

In welchen Fällen sollten sich Schwangere auf See nicht entspannen?

Leider sind in einigen Fällen Reisen ans Meer für werdende Mütter strengstens verboten. Wir sprechen über die folgenden Situationen, in denen übermäßige Belastungen zu einer ernsthaften Gefahr für die Gesundheit einer Frau und eines Kindes werden können:

1 Pathologien der Plazenta (vorzeitige Plazentalösung, Placenta praevia). Vor der Planung einer Reise zum Meer ist eine Ultraschalluntersuchung erforderlich, um die Pathologie rechtzeitig zu erkennen. Placenta praevia kann Uterusblutungen verursachen.

2 Spättoxikose (Präeklampsie). Dies ist eine Komplikation, die durch einen Anstieg des Proteinspiegels im Urin und einen Anstieg des Blutdrucks sowie Schwellungen und allgemeines Unwohlsein gekennzeichnet ist. Es ist sehr gefährlich für das Leben des Fötus, daher ist bei Feststellung einer Präeklampsie eine medikamentöse Behandlung unter Aufsicht des behandelnden Arztes erforderlich.

3 Die Androhung der Abtreibung. Wenn Sie in irgendeinem Stadium der Schwangerschaft Symptome wie Gebärmutterblutungen, schmerzende Schmerzen im Unterbauch und in der Lendengegend haben, sollte eine Untersuchung in einer medizinischen Klinik einem Badeurlaub vorgezogen werden.

4 Zu frühe oder späte Schwangerschaft. Das erste Trimester ist durch die Verlegung der lebenswichtigen Organe und Systeme des Babys gekennzeichnet, daher ist es zu diesem Zeitpunkt besser, auf Faktoren zu verzichten, die diesen Prozess stören können. Im letzten Monat der Schwangerschaft kann eine übermäßige Belastung zu vorzeitigem Einsetzen der Wehen führen.

5 Verschlimmerung chronischer Krankheiten, Manifestation allergischer Reaktionen. Diese Bedingung schließt Fernreisen und Reisen außerhalb der Stadt aus, da die werdende Mutter jederzeit eine medizinische Notfallversorgung benötigen kann.

Wenn bei Ihnen keine der oben genannten Komplikationen diagnostiziert wurde, können Sie sicher einen Urlaub auf See planen. Es ist wünschenswert, dass die Reise zum Resort maximal mit dem zweiten Trimester zusammenfällt - mit dem Beginn des dritten.

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Versuchen Sie, keine zu weit entfernten Länder als Urlaubsziel zu wählen. Ein langer Flug ist nicht das beste Abenteuer für eine schwangere Frau.

Das Klima im Urlaubsort sollte nicht radikal anders sein Wetterverhältnisse Ihnen vertraut. Die maximal zulässige Lufttemperatur beträgt 30-35 °С.

Können Schwangere sich sonnen?

Obwohl die Sonne die Quelle des Lebens auf unserem Planeten ist, sind die Auswirkungen des Sonnenlichts auf lebende Organismen manchmal schädlich. Einige Ärzte verbieten das Bräunen während der Schwangerschaft kategorisch, aber eine kompetente Sonnenexposition unter Einhaltung aller Sicherheitsstandards kann unersetzliche Vorteile bringen.

Sonneneinstrahlung fördert die Produktion von B-Vitaminen, die dem Körper helfen, Kalzium, Phosphor und Magnesium aufzunehmen.

Diese Eigenschaft ist für werdende Mütter nützlich, da ein Kalziummangel während der Schwangerschaft zu Karies, dem Auftreten von Erkrankungen des Skelettsystems und bei einem Kind zu Rachitis führen kann.

Aus diesem Grund wird angenommen, dass der Aufenthalt an der frischen Luft und ein angemessenes Sonnenbad während der Schwangerschaft einen großen Einfluss auf die Bildung des Skeletts und der Zähne des Fötus haben.

Beim Sonnenbaden sollte sich die werdende Mutter an folgende Empfehlungen halten:

1 Sie können sich nur bis 10 Uhr und nach 17-18 Uhr sonnen. Zu diesem Zeitpunkt ist die Aktivität der ultravioletten Strahlen nicht so groß, dass sie Mutter und Baby schaden könnte.

2 Iss keine schweren Mahlzeiten, bevor du zum Strand gehst. Es ist viel besser, sich mit frischem Gemüse und Obst zu erfrischen, das reich an natürlichen Antioxidantien ist: Tomaten, Gurken, Karotten, Äpfel.

Trinken Sie so viel Wasser wie möglich, während Sie sich ausruhen. Nehmen Sie eine Flasche ohne Kohlensäure mit an den Strand Mineralwasser, gekühlter grüner Tee oder natürlicher Saft.

3 Wählen Sie Ihren Sonnenschutz verantwortungsvoll aus. Achten Sie auf den Schutzgrad, der immer auf der Verpackung angegeben ist: 30 SPF ist optimal.

Auch die Zusammensetzung der Creme spielt eine Rolle. Produkte, die natürliche Öle enthalten, sollten während der Schwangerschaft nicht verwendet werden.

Ölpartikel sammeln sich in der Haut an und können die Wirkung von UV-Strahlen verstärken, was zum Auftreten von Altersflecken führen kann.

4 Bleiben Sie nicht länger als 10-15 Minuten in direktem Sonnenlicht. Eine längere Exposition gegenüber ultravioletten Strahlen auf der Haut kann Altersflecken verursachen, und dieses Phänomen wird bereits häufig bei schwangeren Frauen beobachtet.

Nach einem Hitzschlag kann eine Frau das Bewusstsein verlieren. Auch eine Erhöhung der Körpertemperatur der Mutter durch Überhitzung ist für den Fötus gefährlich, da sein Körper noch nicht über die Fähigkeit zur Thermoregulation verfügt.

Können Schwangere schwimmen?

Es ist kein Geheimnis, dass Meerwasser mit vielen einzigartigen Spurenelementen und anorganischen Salzen gesättigt ist. Aus diesem Grund befinden sich die meisten der größten Resorts und Kurorte in der Nähe des Meeres.

Im Meerwasser enthaltene Stoffe haben eine Masse nützliche Eigenschaften: Kann den Zustand der Haut verbessern, vor Pilzkrankheiten schützen, den Blutgerinnungsprozess und die Heilung verbessern.

Meerwasser ist unter anderem reich an Eisen. Dies ist wichtig, da die meisten Frauen während der Schwangerschaft ein so unangenehmes Phänomen wie Anämie erleben.

Eisen ist für den Sauerstofftransport durch das Körpergewebe verantwortlich und wirkt sich auch positiv auf die Entwicklung des Fötus aus, indem es ihn vor dem Auftreten einer Anämie schützt.

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Frauen, die während der Schwangerschaft regelmäßig schwimmen, haben eine gute uteroplazentare Hämodynamik: Die Uterusgefäße sind in ausgezeichnetem Tonus, bzw. dem Fötus werden mehr Nährstoffe zugeführt.

Aber das Nützlichste für die werdende Mutter ist, dass das Baden im Meerwasser zur allgemeinen Entspannung des Körpers beiträgt. Chemische Zusammensetzung Wasser hilft den Muskeln, überschüssige Spannungen abzubauen, was besonders für schwangere Frauen im zweiten und dritten Trimester notwendig ist.

Das Schwimmen zu verweigern ist einfach unlogisch: Beim Schwimmen im Salzwasser spürt die werdende Mutter ihr eigenes Gewicht praktisch nicht, ruht und entspannt sich besser als nur auf einem Liegestuhl.

Darüber hinaus helfen Meerbehandlungen, Stress abzubauen und den Tonus des Nervensystems zu normalisieren. Ruhiges und gemessenes Schwimmen ist eine Art Training der Atemwege vor der Geburt.

Damit das Schwimmen im Meer jedoch nur Vorteile bringt, muss die werdende Mutter dennoch einige Regeln beachten:

Unterkühlung vermeiden. Sie sollten nicht mit dem Schwimmen beginnen, wenn die Wassertemperatur nicht +22 ° C erreicht hat. Wenn der Strand solche Daten nicht liefert, hören Sie auf Ihre eigenen Gefühle: Wenn Sie ins Wasser gehen, sollten Sie keine Beschwerden verspüren.

Schwimmen Sie nur zum Spaß. Wenn Sie gut vorbereitet sind, schwimmen Sie kräftig. Wenn Sie vorher ans Meer gehen lange Zeit tat nicht Übung, dann verbringen Sie zunächst nicht mehr als 10 Minuten im Wasser, um Überarbeitung zu vermeiden. In dieser schwierigen Zeit ist es besser, auf längere Schwimmstrecken sowie auf das Tauchen und Springen ins Wasser zu verzichten.

Versuchen Sie, Vertreter der Meeresflora und -fauna nicht zu berühren. Viele Meereslebewesen haben eine Schutzreaktion. Stört man manchmal sogar einen völlig harmlos aussehenden Fisch, eine Qualle oder eine Koralle, riskiert man schwere Verbrennungen.

Beginnen Sie nicht sofort mit dem Schwimmen, nachdem Sie an den Strand gekommen sind. Zunächst ist es besser, sich im Schatten zu entspannen und „abzukühlen“, und erst danach können Sie zum Stausee gehen.

Was sollte man für eine schwangere Frau ans Meer mitnehmen?

Versuchen Sie bei einer kurzen Reise, massives Gepäck abzulehnen und nur das Nötigste mitzunehmen.

Erste-Hilfe-Set für Schwangere

Schwangerschaft ist sicherlich keine Krankheit. Diese Bedingung erfordert jedoch häufig die Verwendung bestimmter Medikamente. Außerdem kann es sein, dass die üblichen Mittel, mit der Krankheit umzugehen, jetzt für Sie unerwünscht sind. Daher sollte die übliche Zusammensetzung Ihres Erste-Hilfe-Kastens für zu Hause mit den folgenden Komponenten ergänzt werden.

1. Multivitamine. Eine schwangere Frau braucht mehr Vitamine und sogar ausgewogene Ernährung in dieser Zeit kann der Bedarf des Körpers an Vitaminen und Spurenelementen nicht vollständig gedeckt werden.

Nehmen Sie am besten Multivitaminpräparate ein, die speziell für Schwangere entwickelt wurden. Der Arzt hilft Ihnen bei der Auswahl eines solchen Medikaments. Wenn jedoch während der Schwangerschaft verschiedene Komplikationen auftreten, kann Ihr Arzt zusätzlich zu Ihren Multivitaminen die folgenden Medikamente verschreiben:

1. Folsäure- Vitamin B9, dessen Einnahme vor der 12. Schwangerschaftswoche empfohlen wird, da sich bei einem Mangel Anämie, Blutgerinnungsstörungen und fötale Hypotrophie entwickeln können. Eine ausreichende Menge Folsäure bieten richtige Formation das Neuralrohr des Fötus, aus dem sich dann das Nervensystem des Babys bildet;


2. Vitamin E erfüllt eine wichtige Schutzfunktion im Körper und bekämpft freie Radikale - Stoffwechselprodukte, die Zellen zerstören; Darüber hinaus hilft es, die Muskeln der Gebärmutter während der Schwangerschaft zu entspannen und so deren Unterbrechung zu verhindern.


3. während der Schwangerschaft, die Notwendigkeit für Drüse. Weil Dieses Spurenelement ist Teil des Hämoglobins, das die Sauerstoffversorgung des Körpers nicht nur der Mutter, sondern auch des Fötus sicherstellt. Dieses Bedürfnis zu befriedigen ist ziemlich schwierig, indem man einfach die Ernährung anpasst;



Die Schwangerschaft nimmt ihre eigenen Anpassungen an der Zusammensetzung des Gepäcks vor. Versuchen wir zu entscheiden, was Sie zum Meer mitnehmen müssen und worauf Sie verzichten können.




Also erstmal natürlich ein Badeanzug. Der Badeanzug muss so gewählt werden, dass er keinen Druck auf Brust und Bauch einer Schwangeren ausübt. Achten Sie bei der Auswahl von Strandoutfits vor allem auf die Bequemlichkeit. Es ist besser, Dinge aus Bio-Baumwolle oder Seide mitzunehmen. Schuhe sollten stabil und leicht sein. Hut, Mütze und Taschentuch nicht vergessen. Sie sollten in der Sonne nicht überhitzen. Nehmen Sie es unbedingt mit Sonnenschutz.




Kompressionsstrumpfhosen oder -strümpfe helfen einer schwangeren Frau, mit Schwellungen und Krampfadern fertig zu werden. Sie können besonders für diejenigen benötigt werden, die mit dem Flugzeug in den Urlaub fahren. Wenn Sie bereits einen dicken Bauch haben, schadet es nicht, zu einem Verband zu greifen.




Auf einer Reise sollte immer ein Erste-Hilfe-Kasten für eine schwangere Frau dabei sein. Achten Sie darauf, in die Liste der Medikamente aufzunehmen: Aktivkohle, No-Shpu, Druckmittel, Antipyretika und Schmerzmittel. Vergessen Sie nicht die Tabletten, die die Verdauung regulieren. Baldrian, Persenus, Vitamine für Schwangere sollten auch immer griffbereit sein.




Wir wählen Transport.




Was ist das beste Verkehrsmittel zum Reisen?




Das Flugzeug hat seine Vor- und Nachteile. Pluspunkte - nur ein paar Stunden und Sie sind am Ort der Ruhe. Nachteile - die Unmöglichkeit eines Notstopps, plötzliche Änderungen des Luftdrucks. Vergessen Sie nicht, dass viele Fluggesellschaften schwangere Frauen nicht an Bord nehmen. Schwangerschaftsbeschränkungen variieren von Fluggesellschaft zu Fluggesellschaft.




Zug. Natürlich können Sie im Zug ein ganzes Abteil kaufen und sich so wohl wie möglich fühlen. Das Reisen mit dieser Art von Transportmittel hat jedoch seine Nachteile - Verstopfung, Dauer der Reise.



4. Oxolinsäure-Salbe (SARS-Prävention)


5. Baldriantabletten (Beruhigungsmittel)


6. Herzgespann Tabletten (Beruhigungsmittel)


7. Oscillococcinum (bei Erkältungen)


8. Tropfen Pinosol (bei Erkältung)


9. Aquamaris (auch bei Erkältung)


10. Aktivkohle, Smecta (bei Vergiftung)


11. Claritin (bei Allergien)


12. Suprastin (bei Allergien)


13. Hämorrhoiden-Medikamente (z. B. Hepatrombin)


14. Rennie (gegen Sodbrennen)


15. Guttalax (Abführmittel)


16. Thermometer (um die Körpertemperatur zu messen)


17. Sonnencreme mit hohem Schutz


18. Zelenka in Bleistift (bei kleineren Kratzern, Abschürfungen)

Das ist alles, woran ich mich bisher erinnern konnte!In der Schwangerschaft ist es natürlich besser, generell auf die Einnahme zu verzichten Erste-Hilfe-Set für Schwangere im Urlaub Es gibt nicht immer eine solche Gelegenheit!Daher sollte ein Erste-Hilfe-Kasten für eine schwangere Frau im Urlaub im Voraus gesammelt werden und sie den ganzen Rest unberührt lassen!Aber Sie werden wissen, dass Sie voll bewaffnet sind, und das sind Sie auch keine Angst vor all den Wunden!

Schmerzen gehören leider zur Schwangerschaft dazu. In den meisten Fällen können Sie Beschwerden mit Hilfe von völlig natürlichen Präparaten bewältigen. Wenn sich der Zustand stark verschlechtert, müssen Sie Medikamente einnehmen. Aber nicht alle Medikamente aus der alten Reiseapotheke sind im 1., 2. und 3. Schwangerschaftsdrittel nützlich.

Beachtung! Trotz der Tatsache, dass der Artikel Medikamente enthält, die für schwangere Frauen völlig sicher sind, ist es notwendig, die Zweckmäßigkeit der Einnahme jedes einzelnen mit Ihrem Arzt zu besprechen.

Präparate für die Hauptbeschwerden schwangerer Frauen

Wenn überhaupt unangenehmes Symptom, müssen Sie zunächst versuchen, es mit völlig natürlichen Präparaten zu beseitigen. Wenn Schmerz nicht bestanden haben, können Sie mit der Apotheke fortfahren und nicht vergessen, die Anweisungen zu lesen.

Kalt

Acetaminophen (Handelsname Paracetamol) wird zur Linderung von Kopfschmerzen (einschließlich derjenigen, die durch Nicht-SARS ausgelöst werden) und zur Senkung von Fieber eingenommen. Chlorophyllipt oder Tantrum Verde helfen bei Halsschmerzen. Es ist ziemlich einfach, einen Husten mit Volksheilmitteln (z. B. Kartoffelsaft) zu beseitigen, aber wenn Sie in den Urlaub fahren, können Sie Stodal-Apothekensirup kaufen.

Allergie

Im Falle der Entwicklung von allergischen Reaktionen ist Loratidin (Handelsname Claritin) nützlich. Aber Nasentropfen, die bei Allergien verwendet werden, enthalten normalerweise Phenylephrin, das eine Druckerhöhung hervorruft. Es ist besser, einer Erkältung (einschließlich nicht allergischer) mit Kochsalzlösung oder mit Tropfen wie Pinosol, Humer zu entkommen.

Druck

Bluthochdruck ist eine der unerwünschtesten Erkrankungen für schwangere Frauen. Fast alle blutdrucksenkenden Medikamente sind für den sich entwickelnden Fötus gefährlich. Aber das übliche No-shpa wird helfen, Krämpfe zu lindern (es kann auch bei Kopf- und Bauchschmerzen eingenommen werden). Wenn der Druck nicht innerhalb weniger Stunden abnimmt, ist ein Anruf erforderlich Ambulanz. Vielleicht erlaubt Ihnen der Arzt die Einnahme von Labetalol.

Candidiasis

Eine häufige Vaginalinfektion spricht gut auf die Behandlung mit Pimafucin an, das in Form von Zäpfchen und Creme erhältlich ist.

Verstopfung

Dufalac wird verwendet, um Kot aufzuweichen. Abführmittel (insbesondere Rizinusöl) sind verboten, da sich nach ihrer Anwendung nicht nur der Darm, sondern auch die Gebärmutter zusammenzieht.

Hämorrhoiden

Wenn Verstopfung nicht behandelt wird, treten Hämorrhoiden auf. Eine schwangere Frau kann natürliche Zäpfchen Natalsid und Flemings Salbe sicher verwenden.

Sodbrennen

Um sauren Rückfluss zu beseitigen, werden Antazida verwendet: Rennie, Almagel. Aber es ist besser, ein solches Volksheilmittel wie Backpulver abzulehnen, da es eine erhöhte Produktion von Magensäure hervorrufen kann.

Toxikose

Unter den absolut sicheren pharmazeutische Vorbereitungen, Vitamin B6 kommt gut mit Toxikose zurecht. Aber wenn die Übelkeit nicht weggeht, dann kannst du Essentiale Forte nehmen.

Zusätzliche Hilfsmittel, ohne die die Reiseapotheke für Schwangere nicht vollständig bestückt wäre

Ihre ganze Aufmerksamkeit auf Medikamente zu richten, die für ihr Baby sicher sind, zukünftige Mutter vergisst die banalen Kleinigkeiten, die für eine angenehme Schwangerschaft so fehlen. Wenn Frauen zum Beispiel denken, dass in den nächsten 9 Monaten keine Menstruation zu erwarten ist, vergessen sie, Binden zu kaufen. Aber während der Geburt des Babys verstärkt sich der transparente weiße Ausfluss nur. Dadurch werden Scheide und Gebärmutter zuverlässig vor Bakterien und Keimen geschützt. Besonders viel Ausfluss tritt im zweiten Trimester auf. Es hängt mit der Änderung zusammen Hormoneller Hintergrund Frauen. Und näher am Geburtsdatum kann neben natürlichem Schleim auch Urin ins Höschen gelangen. Kaufen Sie also besser gleich mehrere Packungen Slipeinlagen im Voraus.

Beachtung! Wenn der Ausfluss Farbe und Geruch verändert hat, sollten Sie einen Frauenarzt aufsuchen. Veränderungen können auf die Entwicklung einer Entzündung hinweisen.

Im dritten Trimester der Schwangerschaft wird sich auch eine Frau als nützlich erweisen. Andernfalls müssen Sie ständig Kolostrum von Wäsche und Kleidung waschen, die im ungünstigsten Moment aus den Brustwarzen austreten können.

Merkmale des Sammelns eines Reisekits

Ein gut geplanter Urlaub wirkt sich positiv auf die Gesundheit der werdenden Mutter aus. Natürlich müssen Sie auf einer Reise mindestens eines der oben genannten Medikamente aus jeder Gruppe einnehmen. Neben den häufigsten gesundheitlichen Problemen kann sich unterwegs Übelkeit durch Reisekrankheit entwickeln. Wenn es die Situation zulässt, können Sie das Problem einfach lösen, indem Sie aufhören Fahrzeug. Aber wenn Sie reisen werden öffentlicher Verkehr, müssen Sie Ingwerscheiben, Zitronen- und Minzblätter mitnehmen. Aber für alle Fälle sollte Kokkulin in der Reiseapotheke sein. Eine Tablette rettet Sie vor Reisekrankheit, schadet aber dem Fötus nicht. Auch beim Fahren auf holprigen Straßen kann der Bauch schmerzen. Solche Schmerzen werden durch körperliche Einwirkungen verursacht, sodass Sie keine Medikamente einnehmen müssen. Es ist besser, einen speziellen im Voraus zu kaufen und ihn zu Beginn einer langen Reise anzuziehen.

Wenn Sie fliegen möchten, müssen Sie im Handgepäck Tabletten gegen Kopfschmerzen und Übelkeit einnehmen. Nützlich an Bord und deren Verwendung wird den Flug so angenehm wie möglich machen und schützen zukünftige Mutter von Rückenschmerzen.

Außerdem müssen Sie Citramon in die Erste-Hilfe-Ausrüstung geben (falls ein Zahn schmerzt) und Smekta vor Durchfall. Zu Hause lassen sich solche Probleme leicht lösen. Hausmittel, und es wird nicht möglich sein, Kräuter auf der Straße zu brauen.

Beachtung! Wenn eine Frau ein Mittel gegen Durchfall eingenommen hat, muss sie in den nächsten Tagen auf kalziumhaltige Medikamente verzichten. Andernfalls kann sich eine starke Stagnation des Kots entwickeln.

Bei Reisen ans Meer unbedingt je nach Hauttyp ausgewählte Sonnenschutzmittel und Panthenol in die Reiseapotheke packen, falls ein Sonnenbrand nicht zu vermeiden ist.

Nur wenn sie sich auf alle unvorhergesehenen Umstände vorbereitet hat, kann die werdende Mutter die Ruhe in Ruhe genießen.

Ein Erste-Hilfe-Set für unterwegs sollte kompakt und gleichzeitig für alle Fälle geeignet sein. Je nach Trimester kann die Liste der erlaubten und notwendigen Medikamente unterschiedlich sein. Zum Beispiel auf frühe Termine Schwangerschaft auf der Straße werden sich höchstwahrscheinlich Medikamente gegen Übelkeit als nützlich erweisen, und später - Zubehör zum Entladen des unteren Rückens.

Wichtig! Die Liste wurde unter Berücksichtigung der Tatsache erstellt, dass der Weg zum Ziel nicht länger als einen Tag dauern wird. Wenn Sie mehrere Tage mit dem Zug oder dem Auto unterwegs sind, studieren Sie zusätzlich die Liste der Medikamente, die eine schwangere Frau in einem Erste-Hilfe-Kasten auf See mitnehmen muss.

Nachfolgend finden Sie eine Tabelle mit Medikamenten und Zubehör, die eine schwangere Frau im 1., 2. und 3. Trimester auf Reisen mitnehmen sollte.

Erste-Hilfe-Kasten für eine schwangere Frau auf See

Medikamente, die von einer schwangeren Frau auf See eingenommen werden müssen, werden in 3 Kategorien eingeteilt:

• Vorbereitungen für den normalen Schwangerschaftsverlauf;
• Vorbereitungen allgemeine Aktion allen Urlaubern zu empfehlen;
• Mittel zur Vorbeugung von Sonnenbrand und Überhitzung.

Neben der Reiseapotheke sollten Sie Medikamente gegen Gebärmuttertonus, Probleme mit dem Magen-Darm-Trakt und Soor einnehmen. Kurze Liste der notwendigen Medikamente für frühe und späte Termine Schwangerschaft ist unten gezeigt.

Wichtig! Die Liste der Medikamente in der Erste-Hilfe-Ausrüstung einer schwangeren Frau ist beispielhaft und erfordert eine Vereinbarung mit einem Geburtshelfer-Gynäkologen, der die Schwangerschaft beobachtet.

Nützliches Video

Fernreisen sowohl im ersten Trimester der Schwangerschaft als auch in den letzten 8 Wochen sind gefährlich. Wenn sich die Mutter jedoch normal fühlt, ist die Reise für sie eine Freude. Warnen Sie unbedingt den Arzt, der Sie beobachtet, und schreiben Sie alle seine Empfehlungen auf. Na dann, für neue Eindrücke und Gesundheit!

Sicherheit zuerst!

1. Pass und Wechselkarte nicht vergessen. Es gibt Informationen zu Ihren Untersuchungen, insbesondere zum Schwangerschaftsverlauf. Die Karte hilft Ärzten, im Notfall richtig zu handeln.

2. Wählen Sie für lange Reisen den Zug. Wenn Sie mit dem Auto anreisen, achten Sie darauf, auf dem Rücksitz zu sitzen und sich anzuschnallen.

3. Gönnen Sie sich in den ersten Tagen nach Ihrer Reise etwas Schlaf.

4. Übelkeitssorgen auf Reisen - Minz-Eiswürfel auflösen, Minz-Ingwer-Aufguss nehmen, schwachen Eichenrinden-Aufguss.

5. Sonnenbaden Sie nur in den Morgen- und Abendstunden, vergessen Sie nicht einen Panama oder Hut. Sonnenbrand sowie Hitzschlag zu irgendetwas.

Schwimmen

Es ist besser, einen Badeanzug mit offenem Rücken und geschlossener Brust und Bauch zu wählen. Sie müssen Ihren Bauch jetzt nicht dem Ultraviolett aussetzen. Es gibt einteilige Badeanzüge mit seitlichen Raffungen und separate mit verlängerten Shorts und einem BH.

Die Träger des BHs sollten breit und eng anliegen, um die Brust zu stützen und nicht auf die Schultern zu drücken.

Eine Schwangere fährt in den Urlaub, was sie unbedingt mitnehmen muss: Checkliste mit dem Nötigsten / istockphoto.com

Trinkregime

In der Hitze ist es sehr wichtig, dass Sie ein Trinkregime einhalten und Austrocknung vermeiden. Trinken Sie daher so oft wie möglich, die durchschnittliche Norm sind 8 Gläser Wasser pro Tag.

• Trinken Sie so oft wie möglich kleine Mengen. Wenn Sie aufgrund der Wasserqualität beim Umzug an einen neuen Ort Durchfall haben, trinken Sie Sorptionsmittel und wählen Sie das zu trinkende Wasser sorgfältig aus.
• Leiden Sie an Verstopfung? Trinken Sie morgens auf nüchternen Magen ein Glas Wasser und abends Kefir. Kräutertee lässt den Darm nicht faul werden.
• Begrenzen Sie in den letzten Wochen die Menge an Wasser, die Sie trinken. Wenn es ein Problem mit den Nieren gibt, hören Sie auf die Empfehlungen Ihres Arztes.

Eine Schwangere fährt in den Urlaub, was sie unbedingt mitnehmen muss: Checkliste mit dem Nötigsten / istockphoto.com

Essensregeln auf der Straße

Verstopfung bei Schwangeren ist hormonell bedingt keine Seltenheit. Essen Sie Schwarzbrot mit Kleie, Obst und Gemüse der Saison. Missbrauchen Sie keine Exoten.

Begrenzen Sie salzige, süße und stärkehaltige Speisen!

Tuch

Nehmen Sie je nach Jahreszeit und Wetter bequeme Kleidung mit. Tragen Sie Kompressionsstrümpfe, Strümpfe oder Strumpfhosen, die den Blutfluss durch die Venen verbessern.

Eine Schwangere fährt in den Urlaub, was sie unbedingt mitnehmen muss: Checkliste mit dem Nötigsten / istockphoto.com

Wichtige Geräte

• Holen Sie sich ein Blutdruckmessgerät. Es sollte im Bereich von 100/60-140/90 liegen.
• Bei erhöhtem Druck, schmerzenden Schmerzen im Unterbauch, Schmierblutungen und starken Schwellungen Arzt aufsuchen!
• Nicht vergessen Sonnencreme, Anti-Dehnungsstreifen, Gel und Deodorant ohne schädliche Duftstoffe und Ihr Lieblingsshampoo.
• Bag on the road - nur auf Rädern. Lass den Mann alles schwer tragen. Im sechsten Monat reagiert die Gebärmutter auf die Bewegung des Babys mit einem Anschein von Kontraktionen, also ruhen Sie sich öfter aus, heben Sie keine Gewichte!